Акцент на ребенка, а роды – незабываемый аттракцион.

          Когда впервые серьёзно задумываешься о значении этого события в своей жизни, в голову приходят разные мысли, среди которых страхи неизвестности, окончательного осознания того факта, что ты должна взять на себя полную ответственность за чужую жизнь, потери независимости, внешней привлекательности, краха карьеры, физической боли, токсикоза, тревожность о том, как всё пройдет, о нехватке или вовсе отсутствии материнского опыта, финансовых ресурсов и прочее, прочее, прочее. Вся эта «сборная солянка» может активно дополняться неудачными семейными сценариями, дисгармоничными отношениями, активной «поддержкой» со стороны друзей, родственников и даже просто знакомых людей.

          Главное остановить эту внутреннюю рефлексию. Научиться частично, а затем и полностью контролировать и вовремя аннигилировать все страхи, фобии, негативные установки (в т.ч. суеверия, родовые сценарии – например,  у мамы было так, значит и у меня будет также), развить в себе дистанцирование от людей несущих потенциальную «угрозу» внутренней гармонии, даже если это родные люди (например, научиться вежливо останавливать рассказы о различных несчастных случаях в этот период, уметь отказывать - четко говорить «нет») и с каждым днем, месяцем становиться всё более осознанной, уверенной в себе и значительно спокойнее.

          Да, это не легкий путь. Совсем. Однако, это направление, изменяющее не только собственное восприятие предстоящего события, окружающее пространство (в плане отношения к себе, близким, работе), но и будущее ребенка, потому что благодаря твоим усилиям над собой и развитию душевного спокойствия, над малышом не будет нависать невидимой вуалью гора «ментальных нечистот», скопившаяся еще до его рождения.

          В перинатальной психологии одной из основных техник работы с беременными является «выравнивание доминанты» (или по-научному формирование оптимального варианта психологического компонента гестационной доминанты*) простыми словами это значит, что психолог определяет отношение женщины к зачатию и беременности, чувства, испытываемые ею, когда она поняла, что беременна и как они менялись со временем, преображение сознания в связи с изменением формы тела, представления о ребенке, отношение к нему, наблюдения за переменами в поведении супруга, близких, друзей, коллег и эмоции возникающие при этом. И на основе полученной информации помогает женщине применить подходящую для её ситуации методику – настроиться на адекватное отношение и принятие беременности, конструктивно справляться с возникающими трудностями, скорректировать иерархию ценностей и так далее.

          Здесь каждый выбирает комфортный для себя вариант - обратиться за помощью к компетентному специалисту или, при должном подходе, стараться изменить всё без его участия, в конечном счете, это самостоятельная внутренняя проработка, перестройка, обновление себя.

          У меня тоже есть страхи. Как и у значительной части населения. И с каждым днём стараюсь становиться всё более осознанной, мыслить рациональнее и таким подходом значительно уменьшаю их количество. В работу идут медитативные, дыхательные, физические практики, техники биодинамики.

          И всё же. Страх перед родами или «страх родов» - это как вишенка на торте, кульминация беременности и отношение к этому конечному этапу у всех разное, для меня это как попадание в неизвестное пространство, предвкушение неиспытанного аттракциона, в финале которого ты встречаешься с тем, кого так долго ждала, чему безмерно рады обе стороны, потому что для ребенка появление на свет сопряжено с гораздо большими тяготами, чем кажется на первый взгляд. И ощущение им материнской любви, тепла, энергетики в нашем мире, наверное, схоже с состоянием высшего блаженства.

          

В завершение скажу так: «Ставьте акцент на ребенка, а роды – незабываемый аттракцион», и побольше вам духовных и физических сил, дамы!