Как изменить отношение другого к себе

Одно из распространенных заблуждений, с которыми мне приходится сталкиваться в ходе консультации – это желание клиента, чтобы другой человек изменился. Это касается и личных отношений, и семейных, и любых других. Конечно, острее всего это ощущается именно в личных отношениях.

Часто это выглядит примерно так: «Да я на него (неё) обижаюсь, может, теперь он (она) поймет, что так поступать нельзя и сам изменится». В этом примере видна роль жертвы, но желание изменить другого может исходить из любой ролевой позиции (и агрессора, и спасателя). Я обычно спрашиваю у человека, а зачем другому, вообще, меняться, только из-за вашей обиды? Он ведь прекрасно знает, что вы пообижаетесь и перестанете, как это уже было раньше. Это первое. То есть, простая обида не является достаточным поводом, чтобы другой стал меняться. К тому же, он может просто не понимать причины вашей обиды.

И второе. Желание изменить другого – это всегда перекладывание ответственности. Легче, чтобы менялся кто-то, но не ты сам. На что обычно отвечают: «Но я ведь так много для него (нее) делаю, и так мало прошу, просто, чтобы он (она) уважал мое мнение в этом вопросе (не грубил мне, помог в чем-то и т.д.)». Да, и это означает, что вы ВСЕГО ЛИШЬ хотите, чтобы изменился другой. Если вас не устраивают ваши отношения, то вы сами как минимум, в равной степени несете за них ответственность. Значит, вы сами позволяете, чтобы к вам относились так, как вам не нравится.

Если вы начнете меняться, то и второму не останется другого выхода, как изменяться в ответ на ваши перемены. Конечно, при условии, что он не решит полностью прекратить общение с вами.

Этот процесс не всегда легкий, по началу, может казаться, что вы взваливаете на себя двойной груз. Мало того, что второй человек всячески сопротивляется вашим изменениям, ведь ему также приходится меняться в ответ. Так еще приходится бороться с собственным сопротивлением, поскольку новое поведение может ощущаться для вас неестественным. Но чем упорнее ваши действия, тем скорее наступают перемены. К тому же, получить опыт, что вы сами можете повлиять на общие взаимоотношения, многого стоит.

Хорошего вам настроения!