|
|
Жалею бывшего мужа после разводаАвтор статьи: Олеся Коваленко
Сегодня в моём кабинете Зоя, имя героини изменено, согласие на публикацию получено. Полгода назад Зоя пережила развод с мужем, с которым прожила 8 лет, от совместного брака есть ребенок. И это не все обещания, которые привели Зою к решению об уходе от мужа. «Я ушла от мужа, мне стало намного легче жить и дышать. Я словно снова обрела себя, ту самую Зою, которая была 8 лет назад. Мне хочется смеяться, общаться с подругами, гулять по улице, наслаждаться зимними вечерами, слушать музыку!Когда звонит бывший муж, мне становится тревожно и не хочется брать трубку. Потом я начинаю переживать, вдруг с ним что-то произошло, отвечаю ему и слышу, что он хочет встречи с ребенком или предлагает встретить меня с работы. Я соглашаюсь, ведь он мне не чужой человек. А когда мы оказываемся вместе, он начинает рассказывать, как ему одиноко в квартире одному, что ему нечего есть, потому что некому приготовить. Он снова обещает мне, что бросит пить, сменит работу». Зоя пришла на консультацию, чтобы разобраться со своим состоянием. «Я совсем запуталась и не знаю, что делать. Без мужа мне хорошо, я понимаю, что правильно сделала, что ушла от него, но когда вижу и слышу его, меня одолевает жалость к нему. Я понимаю, что он остался без заботы и ему плохо без семьи. Но также понимаю, что реальных действий с его стороны нет, опять только обещания. Самое сложное для меня побороть свою жалость к нему. После наших встреч с бывшим мужем, мне очень плохо, я начинаю сомневаться, правильно ли я сделала, оставив мужа одного».
Итак, что же необходимо сделать, чтобы перестать жалеть бывшего мужа? Во – первых: исключить контакты с ним - встречи, созвоны, совместные прогулки и т.д., потому как, пока Вы общаетесь, бывший муж считает, что через жалость может вернуть отношения и Вас в семью. Во – вторых: исключить хотя бы на время контакты с общими друзьями, которые будут напоминать Вам о том, как тяжело Вашему бывшему мужу без Вас. А некоторые друзья могут пытаться организовывать вам совместные встречи для примирения. В – третьих: идите к психологу, это один из самых важных шагов в работе с жалостью к бывшему мужу. Ведь возникновение и удержание жалости может иметь совершенно разные психологические причины и корни. Важно понять для себя, что обслуживая свою жалость и чувство вины перед мужем, вы превращаете свою жизнь в болото. Жалость тащит Вас назад, в прошлое, однако, если Вы решили идти только вперед, скидывайте этот груз жалости и не ждите, что жалость к бывшему мужу пройдет сама. Испытывали ли Вы жалость к бывшим партнерам? Что помогло избавиться от жалости? Получите консультацию, записавшись здесь Подписывайтесь на другие мои публикации Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
