О природе зависимости

Зависимость человека имеет одну природу. Будь-то зависимость от алкоголя,  курения или наркотиков, пищевая зависимость или зависимость от человека, работы – это эмоциональная зависимость.

Зависимость рождается в теле из вожделения, влечения, из желания обладать чем-то или кем-то или страха потерять то, что имеешь (или иллюзию этого). А вернее, она и есть именно сочетание, связка этих эмоциональных ощущений: желания обладать (властвовать), страха и вожделения. На энергетическом плане задействованы муладхара (опора), манипура (власть) и свадхистана (желание).

И это всегда непринятие ответственности.

Причем здесь ответственность?

Притом, что именно непозволение себе (в том числе, из-за страха осуждения) чувствовать радость, любовь, да и испытывать все остальные эмоции, приводит к поиску того или то, что стимулирует их проявление. И на этот стимул в итоге и можно свалить ответственность (вину) за свои эмоции и чувства.

Притом, что именно с ответственности за свои чувства начинается свобода от зависимости.

Когда ты не просто имеешь право испытывать разные эмоции, и не стыдясь за них, не стесняясь говоришь о них, ты принимаешь полную ответственность за них.

В этом случае, когда ты говоришь человеку о своей любви,

• ты не перекладываешь на него ответственность за свою любовь,
• ты не делаешь его обязанным любить тебя в ответ,
• ты не ждешь каких-либо действий с его стороны.

Ты просто переживаешь эмоции: как восторг, так и печаль, как желание, так и боль. Это твои эмоции. И твой выбор их чувствовать.  Тогда ты перестаешь страдать от любви и начинаешь наслаждаться ей, радоваться любому эмоциональному переживанию, и в любой момент можешь выбрать перейти в другую эмоцию.

Ты осознаешь, что твои чувства, твои эмоции твои желания, не зависят от другого человека. Ты отделяешь их от другого человека и возвращаешь себе право управления ими.
Ты принимаешь, что другой человек вызывает в тебе эмоции, но это твой выбор чувствовать их или нет, и какие конкретно эмоции чувствовать.
И вот это возвращение себе ответственности за свои чувства, эмоции и желания и дают свободу от зависимости.
Это ощущение безграничной свободы любить и чувствовать, оно необычно и удивительно.
Поначалу это напоминает отсутствие любви. Потому что была привычка ощущать привязку, любить, значит быть привязанным. От этого становится немножко страшно.

Это похоже на полет воздушного змея, оторвавшегося от земли и от тех кто его держит. Но потом ощущается весь кайф этой Свободы.

Это просто новые грани чувствования себя и жизни в себе.

Ты становишься целостным, самодостаточным и безгранично счастливым.
Это ощущение бескрайней свободы, безграничного счастья и безмерной радости.

Ты обретаешь свободу от зависимости тогда:

• когда ты даешь себе право, не испытывать вину за чужие чувства и эмоции, не быть должной или обязанной кому-то за его любовь или его агрессию.
• когда ты возвращаешь человеку Право быть собой и право не быть с тобой, не оправдывать твои ожидания, не быть частью тебя, не быть подвластным тебе.

Ты обретаешь СВОБОДУ, когда отпускаешь страх. И из этой свободы гораздо приятней и радостнее строить счастливые отношения.

Желаю вам радости счастливых отношений!

(с) Галина Суслина, ваш настройщик радости