Невидимые нити убеждений

До определенного возраста негативные убеждения влияют на нас не так сильно.

Их выраженность зависит от сгущения стрессовых факторов и от наступления взросления, а именно связана с чувством ответственности.

При условии, что у вас были сформированы позитивные убеждения о себе до момента обострения вы можете неплохо справляться пока давление стрессоров не станет слишком сильным и не затронет вашу внутреннюю уязвимость на которую влияют как раз глубинные негативные убеждения о себе.

Например, вы можете сомневаться в своей компетентности, но тянуть лямку упорно совершенствуя свои навыки, где-то используя позитивные убеждения о себе, таким образом компенсируя и заглушая боль, но в какой-то момент все ваши защиты перестанут работать и вы рискуете провалиться.

Так случилось с одной моей клиенткой. Она работала долгое время в профессии будучи весьма неплохим специалистом, ей нравилась её работа, она чувствовала себя на своем месте, хотя время от времени сомневалась в себе.

В определенный момент, она не угодила новому начальству и после конфликта с руководителем (который специально говорил ничем необоснованные гадости о её способностях, обвинял в отсутствии компетенций) свалилась в депрессию по поводу своей некомпетентности, что привело в дальнейшем к уходу из профессии и смене деятельности.

Что произошло? Критическое количество негативных стрессовых факторов (там был весьма сложный конфликт) создало все условия для того чтобы ее защитная стратегия перестала работать, хотя сама клиентка знала, что все сказанное начальником не правда.

Её глубинное убеждение о себе сыграло злую шутку.

Она охотно поверила в правдивость его слов, что привело к соответствующим поворотным решениям в будущем. Этот пример еще раз демонстрирует важность работы с убеждениями, он показывает то, насколько мы не свободны в своих выборах, если не работаем с этой темой внутри себя, еще в этом примере мы видим как в ситуации участвуем мы сами, принимая то или иное решение.