Лагом. Шведские рецепты счастливой жизни

Ники Брантмарк – психолог, автор блога «Мой скандинавский дом», живет более 15 лет в шведском городке Мальмё с мужем и тремя детьми.

Детство и юность Ники прошли в прекрасном Лондоне, однако «неслучайное» знакомство с будущим мужем из Швеции изменило ее уклад жизни. Переезд, знакомство с новой культурой, радость новых открытий побудили Ники описать свои эмоции в книге, подробно рассказав о шведской жизни.

Книга очень личная, я часто ловила себя на мысли, что мне приоткрыли завесу тайны и показали самое сокровенное, это относится и к описанным  фамильным рецептам и к экскурсиям по шведским домам с их характерными интерьерами.

 Лагом. Слово, которым я стала называть (после прочтения книги) все в своей жизни, что имеет хоть какое-то отношение к шведской умеренности, гармонии, тишине. Бери столько, сколько надо – основной девиз лагом. При этом обращай внимание на простые вещи. Лагом начинается с нашего дома, укрыться от суеты внешнего мира в сдержанной атмосфере шведской эстетики – значит соблюсти умеренность в цветовой гамме, функциональности мебели. Бренд ИКЕА - воплощение лагом. Каждая вещь в доме должна приносить радость, иначе, зачем она существует? Всё вещи в доме выполняют свою роль: цветок – очищает воздух, элемент декора – поднимает настроение, кресло – позволяет комфортно читать книгу.

Шведы любят давать новую жизнь старым вещам, рукоделием занимаются не только женщины. Удивительно для нашей культуры, но вполне обыденно для шведской – уметь шить на швейной машинке мужчине. Умение делать вещи своими руками, процесс творческий, заземляющий – это то, на что шведы тратят много своего свободного времени.  

Особое отношение к деталям – шведы любят свечи, жгут их в большом количестве, используют ежедневно, не оставляя для особого случая. Каждый день особенный, верно?

Вам в детском саду зажигали свечи за завтраком? А в Швеции дети наслаждаются завтраком со свечами, ведь солнце порой выходит значительно позже, как скрасить его отсутствие? Конечно, обратиться к надежному другу  - свече! 

Логам прослеживается и в диете шведов, она у них выверена. Селёдка, картофель, ржаные хлебцы, кисло молочные продукты. Средняя продолжительность жизни в Швеции — 80,3 года у мужчин и 84,1 у женщин. Страна устойчиво держится в первой десятке рейтинга Всемирной организации здравоохранения.

Минимализм и комфорт в одежде и обуви, главное условие – удобно и тепло, прическа за 1 минуту, а как иначе? Они счастливы от мобильности и своей независимости. Потому что, покупая ненужное, считает швед – человек крадет у самого себя.

Забота о природе, беспокойство за будущее – все это про лагом. Рассказ Ники про свекровь, которая оставляет в своем саду участки с заросшей травой, не оставит равнодушными никого. Спросите, зачем гармоничному шведу кусок неухоженного сада? Все просто! На этом заросшем пяточке дикие животные могут безбоязненно жить так, как они привыкли. Мини-джунгли, создаваемые длинной травой привлекают бабочек, кузнечиков, ежей, птиц!!!

Для меня эта книга про особенности мышления, про умеренность внешнюю, создающую порядок в мыслях. Организуя свое пространство, мы создаем условия для творческой реализации.

Книга про умение регулировать свои эмоции, быть в контакте со своими потребностями и выстраивать гармоничные отношения с самим собой и окружающими. И никто не говорит, что шведы – идеальны. Мы лишь акцентируем внимание на том положительном, что годами сформировало их характер.  

Шведская пословица гласит: всё лучшее в жизни - бесплатно. Действительно, воздух, вода, объятия, улыбки! Пожалуй, самое время пойти и зажечь свечу…