Как снять с себя ограничения

"Отстаивая свои ограничения, ты лишаешь себя всемогущества".
Ричард Бах.

Я решила сделать вам подарок к Новому Году, который поможет вам снять свои ограничения и почувствовать данное природой всемогущество. Каждому свое, конечно. Ведь сам список желаний зависит от ограничений. А ограничения это всегда наши установки - правила, принципы, морально-этические нормы, страхи, ... - формируемые на протяжении детства и всей последующей жизни. 

Итак, возьмите ручку и бумагу А4.
Сделайте таблицу из 3х колонок: "Я хочу", "Что мешает реализации желания", "Что я могу сделать".

1. Подумайте о нереализованных/нереализуемых желаниях и запишите списком в левой колонке. 
 
2. Во второй колонке, напротив каждого желания, напишите ответ на вопрос "Почему я не могу получить желаемое?" или "Почему мое желание не исполняется?" или "Почему промедление с исполнением моего желания?".
Ответ начинайте со слов "Потому что НЕТ ..." (например, "Потому что НЕТ работы/условий/любимого человека/сил и т.д.". Ответов может быть один или несколько. Не стесняйтесь, записывайте все, что приходит вам в голову. 
 
3. А теперь, в третьей колонке напротив каждого ответа, напишите то, что вы можете сделать. Условие: записывайте самые безумные идеи. Если не можете соотнести их с собой, представьте, что вы даете совет другу или постороннему человеку. 
 
4. На новом листе А4 составьте список, начав его словом "Я могу" и продолжив идеями из 3-ей колонки. Начните повторять его регулярно, ваше бессознательное само сделает за вас львиную часть работы :)
 
5. Кто верит в силу слова и убеждения, составьте аффирмацию (по правилам, приводимым мной ранее): "Я благодарю за то, что нашел работу/познакомился с девушкой/начал зарабатывать зарабатываю много денег/понял, что надо делать и т.д.  
Список "Могу" читайте регулярно, аффирмацию повторяйте каждый день по нескольку раз в течение 21 дня. 

И постарайтесь никогда не говорить себе: «Я не могу». Этим вы отказываетесь от своего могущества. 

Автор Ольга Литвякова @olitvyakova