Тест: насколько вы устали

Скоро Новый год...отовсюду нагоняется праздничное настроение, но, с другой стороны, силы уже на исходе.
Вся надежда на предстоящие выходные...
⠀
Сегодня предлагаю пройти небольшой тест на уровень вашей усталости. Составила его для вас.
Выбирайте подходящий вариант ответа, в конце считайте и смотрите результаты😉
⠀

1.Предстоящие праздники вызывают у вас:
А) отчаяние и панику: ничего не успеваю;
Б) апатию и равнодушие: ничего не хочется;
В) предвкушение и радость.
⠀

2.Как давно вы шутили или смеялись над чьей-то шуткой:
А) не помню - наверное, это было в прошлой жизни;
Б) давно, хорошее было время;
В) буквально вчера или прямо сегодня.
⠀

3.Хочется ли радовать себя подарками, сюрпризами:
А) нет, сейчас не до себя;
Б) планирую, но позже;
В) выполняю свои «хотелки» и чувствую себя счастливой.
⠀

4.Счастливые люди вокруг:
А) вызывают раздражение и злость: чему они радуются?
Б) завидую им и тоже хочу так;
В) я в их числе: мне хорошо от того, что происходит со мной и вокруг меня.
⠀

5.Есть ли у вас планы, цели и мечты на следующий год:
А) дожить бы до конца года - ничего не хочется;
Б) хочу уделить этому время и сесть/подумать об этом, да «руки не доходят»;
В) есть конкретные планы, цели и парочка рискованных мечт.
⠀

Чем больше ответов «А», тем сильнее вы устали. Скорее всего, у вас уже есть хроническая усталость, эмоциональное выгорание. Так и до депрессии легко дойти.
⠀
Варианты «Б» - показывают промежуточное состояние: усталость есть, но не большая. Если вам несколько дней заняться ничегонеделанием и хорошенько отдохнуть - усталость пройдёт.
⠀
«В» - сейчас ваше эмоциональное состояние в порядке и можно наслаждаться происходящим вокруг и внутри вас🎉
⠀

☝🏻 Важно заметить свою усталость, чтобы замедлиться и что-то предпринять.
⠀
Рассказать завтра как успеть отдохнуть на длинных выходных? И поделитесь что у вас получилось по тесту👇🏻
⠀
#тестыМарияГорьева
Тест насколько вы устали