Муки праздника

🔥МУКИ ПРАЗДНИКА🔥

Праздники, которые приближает календарь, праздники, которые заполняют все пространство вокруг, в некоторых из нас вызывают радость и тёплые ощущения. 🥂🎅Но пока другие наслаждаются пред праздничной суетой и выбирают подарки, некоторые из нас попадают в неприятные ощущения растерянности, осознают чувство вины и это всё рождает внутренние конфликты и противоречия.😒

Огромное количество советов как встречать праздник, видео о том, что надо делать для веселья, и мы читаем, пытаясь отловить понимание - как правильно вести себя в этот день, с кем быть, в чём быть, что делать, что чувствовать.

😅Каждый год мы учимся встречать новый год.🤯 А мы точно понимаем каким должен быть праздник, чтобы не создавать видимую радость, а чувствовать радость?

И судя по всему не все умеют проживать без самоедства и депрессии праздник. Многие из нас находятся в несоответствии между тем, что они хотят делать, и тем, что, им кажется, они должны делать. Мы можем чувствовать вину, потому, что нам не хочется в праздник быть со своими семьями. У нас может возникать чувство растерянности из-за того, что мы не готовы провести праздник. Многие просто устали встречать этот день в одиночестве или затыкать эту дыру "нужными" событиями. Многие из нас год за годом как в детстве ждут чуда, что в миг что то измениться, что будет по другому и сталкиваются с разочарованием реальности. Состояние подавленности и пустоты преследует многих из нас. Но это не принято показывать и говорить, чтобы не быть какашкой на празднике жизни! 🐌А иногда праздник напоминает о каких то болезненных переживаниях в прошлом, подводя итоги года хочется себя винить и чувствуешь беспомощность в каких то вопросах.😿🙈

Как не сойти с ума? Как пережить пир во время внутренней чумы?

Помнить, что нас много, нас тех кто грустит, конфликтует внутри, обижен, расстроен, устал и одинок, да и просто  НЕ ЧУВСТВУЕТ РАДОСТИ от предстоящих праздников, МНОГО. Да, есть и те, кто наслаждается событием, искрене испытывает счастье от происходящего. Но если есть внутри негативные эмоции - надо учится заботиться о себе во время праздников. Не игнорировать и подавлять внутреннюю агрессию или усталость, вину или разочарование. А принимать себя в таком настроении - это нормально быть разным, значит живым. Нашей  задачей является принимать ситуацию такой, какая она есть, принимать свои чувства и не быть правильным, а быть чутким к себе.

Мы принимаем свои чувства вины, обиды, гнева и чувство растерянности, одиночества, жалости. Это все нормально. Не существует правильного способа проведения праздников. Большие движения в маленьких шагах и мы делаем прямо сейчас то, что можем, в этом и есть сила. В этом и есть волшебство - идти, а не фантазировать на тему "как это правильно делать". Ты делаешь уже всё правильно для данного момента.

😍Постарайся просто  заботиться о себе в предстоящие праздники. Это и позволит почувствовать радость и удовлетворение на душе. Обнимаю тебя.😍