Как «живётся» телу тревожного ребенка?

- Плоховато!

Мышцы детей тревожных и испытывающих продолжительное время страх чрезмерно напряжены, так как в нервной системе преобладают процессы возбуждения.

Мышцы, как пограничник, стоят на страже даже тогда, когда ситуация безопасная.

- Враг не дремлет! Надо быть всё время на чеку! – говорят мышца спины, чтобы не подпустить опасность сзади.

Как жив тся телу тревожного ребенка

Особенно напряжение мышц у тревожного ребенка наблюдается в руках, ногах, в плотно сжатых челюстях.

Центр тяжести у напряженного ребенка смещен. Для того чтобы удержать равновесие и сохранить устойчивость, мышцы должны напрячь все свои силы.

У тревожного ребенка можно наблюдать хаотические движения из-за излишнего возбуждения в нервной системе.

А может быть и наоборот, происходит замораживание и застывание в одной позе.

Тело постоянно ожидает нападения из окружающего его пространства.

А кто поможет спастись ребенку?

Сильный взрослый!

Именно поэтому тревожные дети требуют от взрослых пристального к ним внимания, постоянного присутствия взрослого.

Вспомните свои ситуации испуга или страха.

Резкий, короткий вздох и пауза, задержка дыхания.

Тревожным детям свойственно учащенное, поверхностное дыхание, дыхание с задержкой.

Страх, проглоченный ребенком в момент испуга, остается в теле и может быть источником болезни, которая проявится через несколько лет.

Телу тревожного ребенка тоже надо помочь!

Во время игрового тренинга я использую индивидуальные движения и совместные двигательные упражнения для снятия мышечного напряжения, чувствования своего тела. Подвижные игры, создающие ощущение надежности и защищенности, свободы и собственной силы.

Двигательные упражнения признаны активизировать все возможные каналы восприятия ребенка, сосредоточить свое сознание на полезном для тела и разума восприятии окружающего ребенка мира.

Статьи, мотивационные игры для детей и подростков, арт-терапия, сказкотерапия, песочная терапия вам в помощь.

Ирина Василакий, арт, гештальт-терапевт, расстановщик, специальный детский психолог, дефектолог +7 916 536 536 2 WhatsApp, скайп irino4kavas