Обида - что это и для чего?

«Ну, и чего ты дуешься? Губы надул?»

Наверное, это одна из самых распространённых реакций, когда люди ГОВОРЯТ про обиду. Именно говорят через голову, а обида - это чувство. 

Почему про обиду взрослого часто говорят, как про что-то детское, с оттенком пренебрежения?

Потому что обида другого - это очень часто про разочарование в Вас. Хотели бы Вы с этим сталкиваться? С тем, что Вы разочаровали кого-то? Вряд ли же. Поэтому обида - это что-то нехорошее. 

И одновременно, если говорить про обиду, как про чувство, то можно сказать, что это что-то от совсем ранней и беззащитной части нас. 

Когда ты зависим от других, напрямую позаботиться о себе не можешь и вот сидишь ждёшь, когда дадут. 

А они не дают... А внутри сидит ощущение, что могут дать, но не хотят. Ну, правда же, очень обидно. 

Это похоже на  детскую веру во всемогущество, когда дети обижаются на маму-волшебницу, которая никак не хочет сделать солнечную погоду.  Так чувствуют дети, и это вроде бы норма по Пиаже, где-то лет до 5. 

И тут появляется очень сложный вопрос: «Почему взрослый думает, что он не может о себе позаботиться сам?», а по-другому это можно сформулировать: «Почему нет удовольствия от активности?» или  «Для чего мне обижаться?» - какие выгоды я от этого имею? 

Я не вижу смысла перечислять их здесь, потому что мы разные и выгоды будут у всех разные. 

Обида - это не только про чувства внутреннего ребёнка. Это ещё и про выбор в сторону пассивного проживания реакции. 

Я буду обижаться, показывать, что мне плохо и, возможно, сейчас придёт мама и накормит меня. 

Понятно, что скорее всего, именно этого и не случилось. Не  накормили, и вот ты уже застреваешь в этом состоянии, все пытаешься оттянуть время, а вдруг сейчас придут и накормят. Потому что веры нет, что можно встать и пойти дальше. 

Это как если бы мы находились в прекрасном яблочном саду и лежим под деревом, и яблоки падают, и вот казалось бы протяни только руку, но мы ждём, чтобы оно упало прямо в рот, а оно никак не упадёт. 

Но, если Вы дожили до своих лет, значит, в Вас есть еще что-то, что двигает, толкает на свершения и поддерживает.

Обида - это ресурс и энергия, которую можно из пассивного перевести в активное. 

Есть ещё и активный способ переживания обиды - сублимация в злость, и далее по цепочке в активность-деятельность. 

Осталось лишь развернуть обиду и увидеть, что в эту обертку упакована злость, которая является ресурсом для активности и свершения.

Обозлиться на яблоню, что яблоки не падают встать и пойти за сливами или устрицами вообще. 

Пока мы обижаемся - наш ребёнок все ещё надеется на любовь. 

В этом месте я пишу про ютуб-канал «Говорим о психологии», напишу и сейчас:)

Заглядывайте к нам, кто-то говорит, что интересно. Мне изнутри вообще очень нравится. Интересно, что скажите Вы. Для тех, кто любит подинамичнее, настраиваете скорость 1,5.

С уважением, Наталья Терехова, 

психолог, психоаналитик 

8968 929 19 42