Порядок в домике и в голове

К уборке в доме все относятся по-разному, но рано или поздно наступает время чистоты и помещение приводится в порядок, вещи занимают свои места, пыль пылесосится и вытирается, а мусор выбрасывается вон из дома.

Существуют даже ритуальные действия, которые проводятся под Новый год или во время других праздников.

В Италии, например, в канун Нового года принято выбрасывать из дома старую посуду и даже мебель. Итальянцы уверены, что это обеспечит счастье и достаток. Так что улицы итальянских городов в новогодние дни превращаются в скопище отслужившей утвари.

А вот про захламленность собственного сознания говорят и думают мало. И скапливается в наших головах столько мусора и ненужных, недодуманных и нерешенных проблем и мыслей, что иногда наша голова превращается в переполненный сосуд. В такой ситуации найти что-нибудь нужное, подумать о чем-то актуальном становится почти невозможным.

Что же делать?

Помните правило: чисто там, где убирают. Вот и нужно завести такую полезную привычку – произошло событие, проведи рефлексию, обдумай все и закрой ситуацию. Делать это можно публично или самим с собой, вслух или про себя. Главное — соблюдать это простое правило именно по свежим следам.

При появлении сложной проблемы, которая требует длительного обдумывания и не решается с наскока, оставляем ее в неком архиве, убираем в дальний ящичек сознания, оставляем только ярлычок для быстрого доступа к ней при появлении новой информации, решения или неактуальности этого сложного вопроса.

Вообще научиться чистить наше сознание от лишней, ненужной, устаревшей и токсичной информации — важный навык современного человека. Похоже это на чистку памяти своего телефона. Чтобы он быстро работал, нам приходится время от времени освобождать память гаджета для поступления новой информации.

Человека, у которого захламленное сознание, можно сразу распознать. Он говорит все время об одном и том же, не слышит собеседника и вообще напоминает зависающий компьютер, загруженный какой-то своей программой. Отвечает невпопад, реагирует неадекватно, он как бы отключен от действительности.

Так что справляться с уборкой полезно не только в своем доме, но и в своей голове.

Как у вас обстоит дело с «уборкой» своей памяти?

Как работаете с проблемами, которые требуют времени для решения?

Есть ли у вас привычка держать в чистоте свое сознательное и бессознательное?