Быть уверенным или только казаться?

На первый взгляд, вопрос не стоит того, чтобы его обсуждать. Между "быть" и "казаться" большинство людей, не задумываясь, выберут "быть". А если бы задумались, то всё оказалось бы не так уж однозначно... 

С темой уверенности в себе работаю уже далеко не первый год. На многие вопросы ответы уже найдены.

Уверенность в себе развивается? - Да.

Любой человек может обрести уверенность в себе? - Да, любой.

Это легко? - Нет.

Это быстро? - Вот это совсем нет...

Чтобы обрести, раскрыть и развить уверенность в себе нужны месяцы. Иногда - годы. Многое зависит от опыта, жизненного багажа, готовности, выбранного способа... 

А жить хочется здесь и сейчас. Общаться и взаимодействовать с другими нужно здесь и сейчас. Вот в этих ситуациях, в этих обстоятельствах. Вот с этими людьми. 

Жизнь не будет ждать, когда вы пройдете тренинг.

И если внутренней, подлинной уверенности нет или не хватает, если быть уверенным не получается, для многих выходом становится не "быть", а именно "казаться".

Потому что

"быть неуверенным и выглядеть неуверенным"

явно проигрывает варианту

"быть неуверенным, но хотя бы выглядеть уверенным в себе человеком"

Не знаю, как вам, но мне в жизни встречались люди, которые выглядели уверенными. Они общались легко и непринужденно. Держались расслабленно, естественно. А потом признавались, что страх и неуверенность в них просто зашкаливают. Только они виду не подают.

Мне не только встречались такие люди. Я сама когда-то ощутила оба эти варианта на собственной шкуре, что называется. А теперь, работая с этой темой уже в качестве профессионального психолога, могу точно сказать:

Во многих случаях "казаться уверенным" это первый шаг к тому, чтобы "стать уверенным", а затем "быть уверенным".

Приемы и техники, которые помогают выглядеть уверенно, дают намного больше, чем видимость.

1. Они дают реальное ощущение уверенности, к которому человек постепенно и экологично привыкает.

2. Они действуют мягко, не требуют ломки и активного пинка, который вышвыривает из зоны комфорта.

3. Они заставляют других людей считаться с тем, кто выглядит уверенно, и вести себя с ним соответствующим образом.

4. Это дает опыт, который ни с чем не сравнится. Когда не уверенный человек видит, что с ним общаются как с уверенным в себе человеком, он начинает реально верить в себя, в свои ресурсы, силы, возможности.

5. Это создает фундамент для более эффективной работы уже психологического характера - намного легче и проще начинает проходить работа над тем, чтобы "стать уверенным".

Я не предлагаю делать выбор в пользу "казаться", отринув надежду на стать и быть. Но если вам важно стать уверенным и вы на пути к этому, то пока не получается быть, почему бы не казаться?

Привыкать к уверенности, примерять уверенность на себя, наблюдать за внешними проявлениями уверенности - это вполне может быть частью обретения и развития подлинной уверенности в себе.

Кстати, прекрасным помощником в этом деле может стать ваше тело.

Если тема вам интересна, присоединяйтесь к бесплатному онлайн-марафону "Как стать увереннее в себе с помощью языка тела". Подробности - на этой страницe портала b17.