|
|
Алгоритм распределения жизненной энергии. Подготовка. НаправленностьАвтор статьи: Буренков Дмитрий Викторович
 Умение управлять своим энергетическим потенциалом - в своём роде это искусство. Видеть возможности своей энергии, уметь её сбалансированно распределять, трансформировать и приумножать. С пользой израсходовать свою энергию могут многие, но не все имеют свой алгоритм, свою «дорожную карту» эффективного вложения энергоресурсов. В этой статье рассмотрим два первых этапа. ПодготовкаВнутренние источники энергии Внешние источники энергии Этапом подготовки - руководит чувство уверенности. Вы точно видите, куда именно направляете свою энергию. Вы осознаете мотивы того, зачем собираетесь вложить энергию именно сюда. Вам известна сила вашей энергии и ее возможности. В действия закладывается желаемый результат - если это не сделано, на выходе остается «сухая суета». Очень важно, чтобы он был реалистичный, по силам вашим энергоресурсам, для этого необходимо учесть эмоциональную и физическую составляющую вашей структуры, у всех она разная. Сам желаемый результат надо - наделить критериями, что позволит видеть детали распределения энергии, на которую она будет расходоваться. Не стоит сильно завышать критерии целей, может получиться так, что энергии вы затратили много, а результат, оказался мизерным. Затраченная энергия должна восполняться полученным удовлетворением. НаправленностьНаправленность - это вектор. Энергия вкладывается для созидания. Организуется направленность точечно, исход попыток вложиться сразу в несколько дел часто заканчивается тем, что не получается достичь результата ие в одном из направлений, а энергия израсходована полностью. В помощь вам такой элемент как «Первично». То есть если вы видите, что у вас масса дел и всё необходимо успеть, затраты энергии предстоят значительные - задайте себе вопрос: «Что именно сейчас для меня первично?». И ваше направление приобретёт чёткий вектор. РазумНа первом этапе энергия направляется мыслями в желаемую точку прибытия. Необходимо визуализировать, во что конкретно вы вкладываетесь и что хотите иметь. Здесь работает правило - «Думай о хорошем». Энергия мыслей имеет огромную силу притяжения и воплощения. Если вы рисуете негативные сценарии в своей внутренней направленности, будьте уверены, - вы их притянете. Поэтому мысленно представляйте и желайте исключительно результаты со знаком «плюс». В ваших размышлениях необходимо присутствие элементарного плана продвижения, внутри него вам понятно, как именно распределить свои ресурсы, в каких пропорциях и во что вложить свою энергию. Мысли здорово трудятся в паре с внутренним диалогом. Делайте паузы перед активными шагами, мысленно взвешивайте все «за» и «против». Умение в своем внутреннем диалоге вставать в позицию стороннего «наблюдателя», оценивая себя самого, повышает осознание собственных ошибок, и наоборот, - осознание своей универсальной эффективности. Но этому навыку необходимо обучаться. Подкрепляются мысли эмоциональным предвкушением результата. ЭмоцииЭмоции идут в тесной связке с энергической направленностью и даны человеку для того, чтобы отслеживать количество и качество находящейся у него энергии. Эмоции — это ваш индивидуальный инструмент, который сигнализирует о состоянии энергетики. Как на этапе подготовки, так и на этапе направления вашей энергии в сторону желаемого, необходимо идентифицировать эмоции и чувства, чтобы осознавать себя в моменте «Здесь и Сейчас».
Необходимо иметь навыки управления своим состоянием, чтобы владеть коррекцией негативных чувств и переживаний. ТелоТело является сигнализатором – качества вашей энергии. Оно напрямую показывает: бодры вы в своей готовности к действиям - либо, наоборот, вялы и начинаете своё движение тяжело. Отсюда два простых, но основных правила. Перед тем как вы собираетесь вкладывать энергию в предстоящее действие: Не быть уставшим. Не быть голодным. С соблюдением этих вводных эффективность ваших сил утраивается. Поддержка физического состояния способствует увеличению вашей энергетической силы в разы. Гигиена тела напрямую отражает вашу внутреннюю энергию и преобразует ее во внешнюю. Ваше тело должно быть готово, даже если предстоит продвигаться к желаемому на ногах, на большие расстояния и в определенном временном ритме. Важно рассчитать свои силы. Нередки случаи, когда человек отлично подготовлен эмоционально и умственно, а физически выбивается из сил на полпути к своей цели. ДушаДуша это - отдельная энергетическая единица в целостности человека. Пожалуй, самая сильная. Когда сталкиваешься с профессионалом своего дела, то возникает восклицание: «О да! Этот человек всё делает с душой!». Или, прикасаясь к произведению искусства, приходит мгновенное понимание – «Он вложил в это свою душу!». Вкладывайте энергию с душой! С желанием! Это превращает каждое действие в путешествие. Вам интересно пребывать на этой дороге, находясь на ней, возникает состояние эйфории, внутри которой у вас всё получается - и на работе, и дома. Вы в ладу с собой - и со своим окружением. Это состояние закрепляется в сенсорном опыте, обогащая ваши индивидуальные дорожные карты, ваш путь. И чем больше у вас собственных карт, тем эффективней вы направляете свою жизнь, свою энергию в сторону внешнего и внутреннего созидания. Заключительная ремарка Итогом эффективно направленной энергии является удовлетворённость - в чувствах, мыслях, в самом процессе и полученном внешнем результате. Необходимо проанализировать удовлетворяющий результат, чтобы зафиксировать весь сенсорно очевидный опыт на этом пути. Для чего это нужно? У вас сохранится организованный путь, который приносит удовлетворение. И который вы в любой момент времени можете активировать как эффективный маршрут для приобретения результата.
Буду благодарен, если прочитав статью вы кликните на "Спасибо", оставите в комментариях отзыв, дополнение, или несогласие с чем-либо. Нажав "Подписаться" - вы не пропустите самое интересное. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|