|
Нет сил и энергии? Познакомься с внутренним ребенком - он принесет силы.Автор статьи: Пантюшина Ольга Игоревна
У Вас нет сил? Вы не чувствуете радости, энергии? Апатия и усталость? Одна из причин – блокировка своего внутреннего Ребенка, его свобода под запретом. А кто это спросите Вы, что еще за Дитя такое? Давайте разберемся. Есть в психологии одна такая теория – называется трансактный анализ. Вообще это целое научное направление, которое придумал и разработал американский психолог и психиатр Эрик Берн. Его основная идея – что внутри каждого из нас живут три субличности, три эго-состояния: Ребенок, Родитель и Взрослый. И каждый из них определенным образом влияет на наше поведение. Вот, к примеру, Ребенок. Это такая часть Я, которая присутствует в нас от рождения. Если понаблюдать за двумя детьми – к примеру, полутора-двух и четырех-пяти лет, – то их легко отличить по поведению. Малыши раскрепощенные, они ощущают и ведут себя очень свободно, легко идут на контакт, не стесняются, более открыты миру. А что постарше? Они уже успели узнать, как писал Маяковский, «что такое хорошо и что такое плохо», их хвалили и ругали за те или иные поступки, они научились подстраиваться под мир в ущерб каким-то своим желаниям. Так Свободный Ребенок внутри нас трансформируется в Адаптивного. Это чувства и эмоции, которые мы переживаем и приносим в мир. И не надо думать, что внутри нас, взрослых теть и дядь, не прячется такое существо! Еще как прячется! Увидеть его можно, например, когда мы веселимся в кафе с друзьями, не думая, что скажут про нас за соседним столиком, или, когда мы внезапно срываемся в сплав по горной реке, хотя до конца отпуска осталась всего пара дней, и думаем при этом: «Да я все успею!». Это то, чем живет наш внутренний Ребенок, что ему действительно нужно. Он же выдает нам креативные идеи, творит и приносит энергию в наше Я.
Допустим, он может рассуждать так: «Однажды я получил двойку, и меня сильно ругали. Мне было очень плохо из-за этого, поэтому при мысли о будущем я в первую очередь всегда боюсь, что меня снова будут ругать, что бы я ни сделал». Адаптивный ребенок всегда смотрит в будущее, ожидая от него чего-то эдакого, но ведь наше будущее иллюзорно, оно неизвестно – мы никогда не знаем, что случится завтра или хотя бы через пару минут. А ребенок смотрит, и ждет, и боится, одновременно делая посыл в настоящее: прошу, поступи иначе, чтобы все было по-другому. И очень часто отказывается от своих истинных желаний, а тем самым не приносит Энергию в наше Я. И чем дольше, тем энергии и сил у нас меньше. Это бунт, причем часто небезопасный для всей личности. Все правила и нормы, безопасность, стабильность просто сминает энергией этого бунтующего ребенка. Все отходит на второй план, остаются только импульсивность, гнев и ярость, сиюминутность. А ведь это может иметь крайне неприятные последствия… Так что же делать, спрашивается? Как найти баланс, обрести гармонию со своим ребенком? Ответ прост.
Интересный факт: гармония в сексуальных отношениях наступает, только когда оба партнера дают «зеленый свет» своим внутренним свободным детям, сбрасывают социальные запреты и раскрываются – так что это важно, в принципе, во всех сферах. Так как у вас обстоят дела с вашим внутренним ребенком? Вы его вообще знаете? Можете познакомить меня с ним? Если Вам он не знаком, приходите, помогу встретиться с ним. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|