Говорить, нельзя молчать!

Я задумалась: многие женщины, оказавшись в подобной ситуации, воспринимают случившееся как обман, предательство, испытывая при этом боль, обиду, и начиная думать, что с ними «что – то не так» …

И что же делать в ситуации, если говорить с психологом вы пока не готовы, но при этом продолжаете страдать?

Мой ответ однозначен, - продолжать говорить! Несмотря ни на что! Со всеми остальными, но продолжать ГОВОРИТЬ! Это самое главное.

С тем, кому доверяете и можете разделить мысли и переживания (любимая подруга, друг, родственник, ваш лечащий врач, мастер по маникюру, парикмахер, и даже малознакомый человек в кафе!) Говорите о том, что произошло, КАК вам плохо, обидно, и т.д. В общем, выговаривайте всё то, что доставляет наибольшее страдание.

Что это даст?

Облегчение. Вы облекаете в слова и символизируете то, что вызывает в вас боль и наибольшие переживания.

Связь. Таким образом вы продолжаете оставаться в отношениях с другими людьми, не выпадая из реальности. Это крайне важно! То, что стало для вас травмой – это предательство другого человека, несостоятельность отношений. Это что – то, что случилось В СВЯЗИ с отношениями, и отношениями же и лечится. В связИ с другим человеком мы страдаем, но и решаем эти вопросы тоже в свЯзи, только иной, - социальной и/или искусственно созданной, как отношения с аналитиком в кабинете, например. 

Тот факт, что мужчина изменил и на ваше место пришла ЕЩЁ ОДНА - лишь повод к началу разговора, но не его окончание. Перспективнее отнестись к случившемуся как к шансу. Эта боль, - драгоценное топливо, ресурс, на котором можно взлететь. Когда первый шок пройдет (благодаря немолчанию!), - вы сможете более спокойно и прагматично подойти к решению проблем в отношениях с мужчиной: найти «своего» специалиста, адресовать ему ваши вопросы и вместе отыскать причину несложившихся отношений.