Говорить Нельзя Молчать

Часто клиенты/клиентки перед семейной встречей спрашивают: о чем можно говорить, а о чем стоит молчать?

Страх неприятия со стороны партнера/супруга, неумение справляться со своими эмоциями и эмоциями другого, опасение перед "раскрытием личных тайн", недоверие к близкому человеку, желание наказать/избегнуть наказания, ощущение вины, боязнь вызвать ревность, поднять остпую конфликтную тему - вот основные сомнения людей накануне семейной встречи.

Что тут можно сказать. Правда, пожалуй, является универсальным и единственным инструментом в восстановлении и нормализации семейных отношений. Вернуть близость, доверие, обозначить и отстоять свои границы, прояснить суть и характер имеющихся отношений, избавиться от груза недопонимания, нарастающего напряжения, избежать обоюдных подозрений и избавиться от тягостного замалчивания значимых событий, обстоятельств и переживаний - вот, что может правда.

Ключевой вопрос любой семейной терапии - выбираем ли мы по-прежнему друг друга, ценны ли друг для друга, как любимые, как сексуальные партнеры, как близкие люди или нет?

И если ответ положительный, если выбор осознанный и искренний, то остальное дело техники и приверженности терапии.

Просто решиться задать этот вопрос, прежде всего, самому себе, а потом и партнеру; задать не манипулятивно, а серьезно, вдумчиво и по-хорошему придирчиво, с желанием разобраться - очень не просто. Хотя вслед за этим шагом и приходит покой, осознавание, отвественность и способность менять, улучшать и "настраивать" отношения. Это начало трудного, но благодарного пути гармоничности, настоящей близости и взаимной удовлетворенности.

Пугает лишь возможность столкнуться с невыбором, с ответом: нет, мы уже чужие, мы не соответствуем желаниям и надеждам другого и рядом находится не близкий человек... Но чем раньше вы столнетесь с этой пустотой, тем раньше сможете сделать свой индивидуальный выбор, выбор в своей собственной жизни, выбор за себя самого.

Поэтому, говорить в семейной терапии нужно все и обо всем. Не чтобы доказать, ударить, уличить. А чтобы прояснить, помочь и осознать.