Сколько людей среди нас людей с неудовлетворенными эмоциональными потребностями, а значит с травматическим опытом, который они получили в раннем детстве, когда их детские чувства, желания отыгрвались совсем не соответствующим образом, либо игнорировались. А точнее сказать их отвергали, не замечали, унижали, с ними не считались.
Не замечали, когда младенец хотел на ручки и плакал, а мама вырабатывала характер и не брала кроху.
Когда ребёнок подрос и впервые увидел чудесную бабочку, замер от удивления, а ему: « Что ты застыл как идиот?»
Упал – « Не ной»; «Иди- не мешай», Нарисовал картинку, гордый подошёл к папе – «Что за каракули?» Поссорился с другом, на душе кошки скребут – «Еруда!» Умер любимый хомячок – «Выбрось в мусорное ведро, ну подумаешь!» А это потеря!! Горе.
Ты не знаешь! Ты не понимаешь! Ты не должен этого чувствовать. «Это не важно! «Заткнись!» «Перестань!» «Ты идиот!» « У тебя руки крюки!» «Мужчины не плачут!» «Вытри сопли и пошли!» «Что лыбишься как идитот!» « Отстань!» «Не мешай!»
И вот малыш вырос и что? Как это на него повлияло? Как он сможет осознавать, регулировать свои эмоции?
Он или излишне эмоционален, потому что не умеет их сдерживать или игнорирует их, потому, что так нужно, Нужно кому?
А самооценка какая? Точнее где, она вообще, - за плинтусом?
Да потому, что его не научили доверять себе, полагаться на свои чувства, ощущения. Не умеет, как -то так ,к сожалению. Отсюда неправильные представления о себе и об окружающем мире, желание найти подтверждения и одобрения со стороны. «А ты меня любишь?» - «Ага» Знакомо? Постоянно ждёт одобрения, подтверждения правильности своих действий, полагаясь на чужое мнение.
Перфекционизм - всё о том же, я сейчас сделаю лучше всех и меня, наконец-то оценят, заметят, похвалят, погладят по головке.
А боязнь неудачи? Всё те же причины, лучше быть незаметным и ничего не делать, чем сделать не так.
Почему это всё так больно. И будучи взрослым, ты проваливаешься в свою детскую травму, при этом не осознавая это, а только чувствуешь страх, беспомощность, никчёмность пустоту, потерю. И почему это так больно? Почему я не важен? И что с этим можно сделать?
@ Апалькова Ирина, 2019