Когда кошки на душе скребут, или как работает психолог

Часто сталкиваюсь с тем, что представления обычного человека о работе психолога основываются на красивых картинках из художественных фильмов. А, собственно, откуда им еще взяться-то?..

Собирательный образ специалиста примерно таков: человек в костюме (часто в очках), с блокнотом в руках, который предлагает клиенту прилечь на стильную кожаную кушетку в стильном же кабинете, затем слушает рассказ клиента, задает пару-тройку вопросов, что-то помечает в своем блокноте, и через 50-60 минут прощается до следующей встречи, которая состоится через неделю. И да, чуть не забыла: берет за это малопонятное «мероприятие» бешеные деньги.

«Бывалые» клиенты пугают новичков тем, что взаимодействие с психологом может длиться годами, а это: а) куча потраченного времени и б) денежные траты, соизмеримые с тратами на крупную покупку. И зачем это все, спрашивается?..

Возможно, со стороны работа психолога выглядит примерно так, как я описала выше. Особенно если фильмов насмотреться про психоаналитиков. Но в жизни все иначе. Сильно иначе, я бы даже сказала…

Во-первых, в рамках психоаналитического подхода работают далеко не все психологи. Есть масса других направлений, которые успешно используются в психотерапии. А, во-вторых, то, что видится со стороны, как «сидение с блокнотом в руках» (читай – ничегонеделание), на самом деле является объемной и непростой работой психолога. И об этом хотелось бы чуть подробнее сегодня высказаться.

Возможно, вы уже знаете, что лично я очень люблю работать с метафорой. Поэтому мне проще свою работу описать метафорически. На примере кошек. Которые скребут на душе.

Вот приходит человек к психологу и говорит: «Мне плохо. У меня кошки на душе скребут.» И надо разобраться, что там у человека происходит с его душой и его кошками.

Кошки, надо сказать, бывают очень разные. И скребут они тоже по-разному.

Вот, например, смотришь, а там не кошки даже, а котята. Маленькие. Пушистенькие. Милашки. И коготки у них еще совсем тоненькие, почти прозрачные. Но так вцепились в душу человеческую, что не отодрать никакими силами. Только если с кожей. И царапины, вроде, не глубокие – но болюююючие.

Осторожно так к этим котятам приближаешься, начинаешь с ними разговаривать. Они поначалу шипят, косятся недоверчивыми глазенками, шерстка на загривках топорщится. От страха в основном. И от недоверия. Потому что эти котята, кроме подзатыльников и тычков, ничего другого в своей недлинной котячьей жизни не видели. Вот и не знают, что и иначе можно. Что другой человек к ним руки тянет не для того, чтобы больно сделать или обидеть, а для того, чтобы погладить и приласкать. И раз за разом ты им показываешь, что в чужих руках можно не только от страха дрожать, но и удовольствие получать – от прикосновений, тепла, заботы. От любви. Во всех ее проявлениях.

С котятами непросто, но они, все же, довольно быстро идут «на руки». Потому что им очень хочется не царапаться и кусаться, а мурлыкать и играть. Дети же. Хоть и котячьи.

Или вот другой пример. Кошка на душе у человека скребет. Посмотришь на нее – красавица: хвост пушистый, усы торчком, шерсть блестящая. А в глазах – ненависть. И обида. И боль. Очень много боли. Это потому, что ей никто не говорил никогда, какая она на самом деле красавица. В основном она слышала только о том, что в ней «не так»: хвост слишком пушистый, усы торчат уж очень как-то… неприлично. В общем, ничего особенного. Тем более, что и окрас нестандартный. И вообще, меньше надо о себе воображать. Была бы кошкой в фараонских дворцах Древнего Египта – тогда другое дело. А так… что уж выкаблучиваться? Сиди себе под лавкой, не высовывайся и будь благодарна за те крохи, что тебе время от времени перепадают. А то, что иногда тряпкой грязной по загривку получаешь – так это нормально. Все кошки всегда так жили, и ничего. Ну кроме тех, кто из Древнего Египта, конечно. Но где Древний Египет, и где ты? То-то…

А ты смотришь на эту кошку и любуешься. Искренне. Кто их знает, этих древнеегипетских кошек, какими они там были, разгуливая рядом с фараонами? Но вот эта, что перед тобой – точно не хуже. А может быть, даже лучше. Вот только убедить ее в этом практически невозможно. Не верит она. Ни тебе, ни другим. А самое печальное – себе не верит…

И вот ты возвращаешь эту веру  –  по крупицам, по молекулам. И постепенно замечаешь, как в глазах этой прекрасной кошки становится все меньше боли. И обиды. И ненависти. А потом происходит чудо, и в кошке расцветает Доверие.  И сама кошка расцветает. Добротой. Уверенностью. Спокойствием. Потому что теперь знает, что она – особенная. Достойная любви и уважения. Со своим хвостом неимоверной пушистости и оччччень нестандартным окрасом. И теперь она точно не будет сидеть под лавкой и молча терпеть удары грязной тряпкой. И скребсти на душе тоже не будет. Потому что незачем.

А бывает, что на душе скребет кот. Чеширский. С ним сложнее всего. Он, как известно, персонаж неоднозначный. И улыбка у него… странная, в общем, улыбка. От нее как-то не по себе становится. К тому же этот кот славится тем, что имеет способность телепортироваться, куда захочет. А еще он или исчезает мгновенно, или медленно растворяется в воздухе. Опять же, по собственному желанию. Прямо неуловимый мститель какой-то, оставляющий вместо себя только след своей необычной улыбки. Непростой случай, если честно.

И вот ты смотришь на него. А он – на тебя. Смотрит и улыбается. Думает о чем-то своем, кошачье-чеширском. И поначалу ты вообще не понимаешь, что происходит. Потому что он вроде бы есть, а в следующее мгновение только улыбка и осталась. А кот исчез. Телепортировался.

И вы проводите долгое время, приглядываясь друг к другу. Изучая. Не трогая. Просто принимая. Это сложно. И ему (коту), и тебе. Но рано или поздно наступает момент, когда улыбка перестает быть единственным признаком этого кота. И ты рассматриваешь в нем много чего другого – очень интересного и важного. И уважаешь это. И  - принимаешь, принимаешь, принимаешь… Без оценки, без иллюзий, без прикрас, без собственных «отражений». Просто таким, какой он есть. Вместе с его особенной способностью исчезать и появляться, телепортироваться и растворяться в воздухе.

Маленькие шаги. Каждый раз. Аккуратные, бережные, иногда едва уловимые. И однажды он перестает прятаться за своей знаменитой улыбкой. И оказывается, что это очень даже мудрый кот. И улыбка у него весьма дружелюбная. И сам он – необыкновенный. Но не потому, что чеширский. Просто он сам по себе интересен до невозможности. И с ним хочется быть. Слушать его. Слышать. Перенимать его мудрость. Глубина сближения – бесконечная… И только с ним это возможно. Вот как бывает, оказывается.

Все это я к чему. Пожалуйста, не торопите события, дайте психологу время и полномочия сделать свою работу. Кошки, как известно,  - существа независимые, и дрессуре поддаются с трудом. Так что не усложняйте ситуацию своим недоверием и скепсисом.

Те кошки, которые скребут на душе, могут быть очень разными, и к каждой из них нужен свой подход. Найти его, поладить с кошками и сделать так, чтобы у них не было потребности терзать душу – задача психолога. А лежите ли вы при этом на кушетке, и пишет ли что-то в свой блокнот специалист, который с вами работает – дело десятое. Главное, чтобы вам потом стало на душе легко. А это не может быть быстро и просто. Кошки все-таки внимания требуют и времени. А уж душа  - и подавно…

А какие кошки скребут на душе у вас?..