Когда нет сил, где они? | Действительно ли их нет, или мы их тратим, сами того не замечая?

Что такое эмоция? Это энергия, ведь так? Рождается в ответ на что-то внешнее, или даже внутреннее. Выразили эмоцию - высвободили энергию. А если оставили внутри? Думаете, она там сама лежит спокойненько?

А, может, она только и хочет, что выйти? Тогда на то, чтобы эта эмоция оставалась внутри, нужно приложить не меньше энергии, чем она в себе содержит. Бывают слабые эмоции, с ними вроде бы ещё не так затратно справиться.
А если это ярость? Сколько нужно сил...
Желания тоже содержат в себе потенциальную энергию, поэтому так важно что-то делать для их осуществления, или хотя бы не запрещать себе "хотеть на свободную тему".

Порой мы даже не знаем о том, сколько и каких именно запертых эмоций мы носим внутри. Иногда они могут прорываться, и мы удивляемся их силе - ситуация не предполагает такого накала страстей! Почему я так реагирую? Потому что хотите быть здоровым, хотите быть свободным. Потому что где тонко, там и рвётся, а со временем сил на сдерживание нужно всё больше.

Сейчас много говорится о высвобождении эмоций и желаний, "хочу и буду". На мой взгляд, в общении нужно учиться выражать эмоции и пожелания экологично, а не "как пойдёт" - легко можно ранить и самому раниться впоследствии, если эмоции сильные. Эгергией нужно учиться управлять, а не подавлять её, и найдутся точки приложения высвободившейся энергии, и ваш гармоничный стиль жизни со своей психологической структурой.

А на картине Врубеля - Демон сидящий. Иногда я с ним в резонансе. Мы мыслим о том, куда направить энергию. Порой её так много, что можно разрушить весь мир, а можно создавать города... Демон мыслит. Он бездействует. И это важно. Важно определиться, куда действовать и кем в итоге быть. Даже самую огромную ярость можно освободить так, что все останутся живы, а вы - опустошены и свободны для совершенно других эмоций. И самую огромную любовь можно выразить так, что это сломает и подавит объект любви... Всё неоднозначно. А я желаю вам свободы и доверия себе, веры в то, что вам можно испытывать и выражать любые эмоции. Можно.
_________

Текст писала давно, но он как нельзя кстати иллюстрирует то, что мы делаем на моём Курсе к Новому году - 2020: половину заданий курса я посятила тому, чтобы помочь участникам высвободить энергию, которая тратится ежедневно на множество психических процессов (сдерживание эмоций, незавершённые дела, незавершённые отношения, сожаления о прошлом...). Если и вам важна эта тема - приходите: оплата свободная, принимаются все желающие.