Когда нет сил, где они? | Действительно ли их нет, или мы их тратим, сами того не замечая?

Что такое эмоция? Это энергия, ведь так? Рождается в ответ на что-то внешнее, или даже внутреннее. Выразили эмоцию - высвободили энергию. А если оставили внутри? Думаете, она там сама лежит спокойненько?

Когда нет сил где они  Действительно ли их нет или мы их тратим сами того не замечаяА, может, она только и хочет, что выйти? Тогда на то, чтобы эта эмоция оставалась внутри, нужно приложить не меньше энергии, чем она в себе содержит. Бывают слабые эмоции, с ними вроде бы ещё не так затратно справиться.
А если это ярость? Сколько нужно сил...
Желания тоже содержат в себе потенциальную энергию, поэтому так важно что-то делать для их осуществления, или хотя бы не запрещать себе "хотеть на свободную тему".

Порой мы даже не знаем о том, сколько и каких именно запертых эмоций мы носим внутри. Иногда они могут прорываться, и мы удивляемся их силе - ситуация не предполагает такого накала страстей! Почему я так реагирую? Потому что хотите быть здоровым, хотите быть свободным. Потому что где тонко, там и рвётся, а со временем сил на сдерживание нужно всё больше.

Сейчас много говорится о высвобождении эмоций и желаний, "хочу и буду". На мой взгляд, в общении нужно учиться выражать эмоции и пожелания экологично, а не "как пойдёт" - легко можно ранить и самому раниться впоследствии, если эмоции сильные. Эгергией нужно учиться управлять, а не подавлять её, и найдутся точки приложения высвободившейся энергии, и ваш гармоничный стиль жизни со своей психологической структурой.

А на картине Врубеля - Демон сидящий. Иногда я с ним в резонансе. Мы мыслим о том, куда направить энергию. Порой её так много, что можно разрушить весь мир, а можно создавать города... Демон мыслит. Он бездействует. И это важно. Важно определиться, куда действовать и кем в итоге быть. Даже самую огромную ярость можно освободить так, что все останутся живы, а вы - опустошены и свободны для совершенно других эмоций. И самую огромную любовь можно выразить так, что это сломает и подавит объект любви... Всё неоднозначно. А я желаю вам свободы и доверия себе, веры в то, что вам можно испытывать и выражать любые эмоции. Можно.
_________

Текст писала давно, но он как нельзя кстати иллюстрирует то, что мы делаем на моём Курсе к Новому году - 2020: половину заданий курса я посятила тому, чтобы помочь участникам высвободить энергию, которая тратится ежедневно на множество психических процессов (сдерживание эмоций, незавершённые дела, незавершённые отношения, сожаления о прошлом...). Если и вам важна эта тема - приходите: оплата свободная, принимаются все желающие. 



Просмотров: 317
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Можно выбраться из любой ловушки, даже если ты сам себе её обеспечил
  • Почему выражать позитивные и негативные эмоции важно? Психология эмоций.
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • А можно ли управлять временем? - Нужно!
  • Когда живешь "не своей жизнью" - можно ли быть счастливой?
  • Чем можно помочь себе, если вы в депрессии?
  • Если ваш партнер "не умеет выражать свои эмоции"
  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Сколько стоит психолог (или как можно за "поболтать" такие деньги "отваливать")?
  • Сколько можно и нужно ли терпеть в отношениях с близкими?
  • "Сынок, не делай этого" - "Хочу и буду", чтобы ребенок сотрудничал нужно...
  • "Если б козла отпущения можно было еще и доить..."
  • Можно ли быть коучем самому себе?
  • Зарок "Если любить - можно потерять" .
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • Нехватка энергии. Как можно себе помочь
  • Можно развиваться в "-", а можно в "+", где же находится грань?
  • Про "можно?" и "нужно?"
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • Зачем "копаться в прошлом" или как этого можно не делать
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • Как безопасно выразить эмоции, если "адресат" не желает слушать
  • Пристрелила бы... или как экологично можно отреагировать эмоции
  • Можно ли использовать других людей? - Нужно!
  • Эмоции, чувства и дети...игра "Звездочет эмоций"
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • "Жениться нужно только на тех женщинах, с которыми, если что, не страшно разводиться"
  • Можно ли критиковать Фрейда? И если можно, то за что?
  • Можно быть счастливым, если ты виноват? | Справедливость и любовь. Преступление и наказание.
  • "Не хочу учиться, а хочу...." или что делать родителям, если ребёнок не хочет учиться



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь