Когда нет сил, где они? | Действительно ли их нет, или мы их тратим, сами того не замечая?

Что такое эмоция? Это энергия, ведь так? Рождается в ответ на что-то внешнее, или даже внутреннее. Выразили эмоцию - высвободили энергию. А если оставили внутри? Думаете, она там сама лежит спокойненько?

Когда нет сил где они  Действительно ли их нет или мы их тратим сами того не замечаяА, может, она только и хочет, что выйти? Тогда на то, чтобы эта эмоция оставалась внутри, нужно приложить не меньше энергии, чем она в себе содержит. Бывают слабые эмоции, с ними вроде бы ещё не так затратно справиться.
А если это ярость? Сколько нужно сил...
Желания тоже содержат в себе потенциальную энергию, поэтому так важно что-то делать для их осуществления, или хотя бы не запрещать себе "хотеть на свободную тему".

Порой мы даже не знаем о том, сколько и каких именно запертых эмоций мы носим внутри. Иногда они могут прорываться, и мы удивляемся их силе - ситуация не предполагает такого накала страстей! Почему я так реагирую? Потому что хотите быть здоровым, хотите быть свободным. Потому что где тонко, там и рвётся, а со временем сил на сдерживание нужно всё больше.

Сейчас много говорится о высвобождении эмоций и желаний, "хочу и буду". На мой взгляд, в общении нужно учиться выражать эмоции и пожелания экологично, а не "как пойдёт" - легко можно ранить и самому раниться впоследствии, если эмоции сильные. Эгергией нужно учиться управлять, а не подавлять её, и найдутся точки приложения высвободившейся энергии, и ваш гармоничный стиль жизни со своей психологической структурой.

А на картине Врубеля - Демон сидящий. Иногда я с ним в резонансе. Мы мыслим о том, куда направить энергию. Порой её так много, что можно разрушить весь мир, а можно создавать города... Демон мыслит. Он бездействует. И это важно. Важно определиться, куда действовать и кем в итоге быть. Даже самую огромную ярость можно освободить так, что все останутся живы, а вы - опустошены и свободны для совершенно других эмоций. И самую огромную любовь можно выразить так, что это сломает и подавит объект любви... Всё неоднозначно. А я желаю вам свободы и доверия себе, веры в то, что вам можно испытывать и выражать любые эмоции. Можно.
_________

Текст писала давно, но он как нельзя кстати иллюстрирует то, что мы делаем на моём Курсе к Новому году - 2020: половину заданий курса я посятила тому, чтобы помочь участникам высвободить энергию, которая тратится ежедневно на множество психических процессов (сдерживание эмоций, незавершённые дела, незавершённые отношения, сожаления о прошлом...). Если и вам важна эта тема - приходите: оплата свободная, принимаются все желающие. 



Просмотров: 504
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Иногда то, чего вы так сильно хотите - может быть совсем не тем, что вам действительно нужно
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Когда кажется, что любовь нужно заслужить? А когда тебя любят, то это так хорошо, "аж плохо"
  • 5 признаков того, что вы разбогатеете (даже если это пока не так)
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Работа или жизнь? О том, что если целиком уйти во что-то одно, можно остаться ни с чем.
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • Почему некоторым женщинам так трудно что-то просить у своего мужчины и почему так важно уметь это делать
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Что такое любовь к себе? И почему так важно ее обрести.
  • Выражать свои эмоции – это не то, что нам нужно
  • Нет энергии ни на что! Что можно сделать самому? Зачем стоит обратиться к специалисту?
  • Девочкам можно плакать. Но всегда ли это то, что нужно?
  • Что сделать, чтобы было столько денег, сколько нужно? Или даже чуточку больше
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Так почему же нет сил? И что делать?
  • Ребёнку можно всё? Или как быть с правилами и с тем, что нельзя.
  • Важно понять, что внутри нету никого, с кем нужно бороться или сражаться.
  • Чтобы что-то понять, иногда надо принять, что не все можно понять
  • Что такое Воля и зачем она нам нужна? Что делать, когда сил нет!
  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Почему многим людям так трудно просить прямо о том, что им нужно?
  • Нездоровые желания или "Так хочу, что умираю!"
  • Что мешает вам выглядеть так, как вы хотите, прямо сейчас?
  • Богат «по собственному желанию». А что, так можно было?
  • Психолог общается с Духами? А что, так можно было??!...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь