Быть успешным или не париться?

Сейчас я наблюдаю два тренда. Первый это гонка за успехом: сотрудничество с коучами, мастер классы по постановке целей, марафоны по совместному их достижению, дневники и чеклисты, синергия форум, Тони Роббинс, накрутка подписчиков ....

Второй тренд это антиуспех. Точнее отвращение ко всему выше. Вместе с желанием к естественности, непринуждённости, фото без фильтров в инстаграм, неспешности, ЗОЖ, аскезе и аллергии на слова "добиваться", "цели", "достигать", "максимальная самореализация" итд.

Попробуйте сделать такой эксперимент. Произнесите про себя прямо сейчас: "Я успешный человек!". Сделайте это медленно пять раз.
И после этого обратите внимание на выражение вашего лица, положение рта и губ, ваши эмоции.
Если лицо напряжено, губы сжаты, в теле собранность и раздражение в эмоциях, то вероятно успех связан у вас с нехорошими ассоциациями или мало знаком вам.
Если же на лице улыбка, по телу растекается приятное тепло, а в голове всплывают приятные картины ваших удач и свершений, то успех вам знаком и он регулярная часть вашей жизни.

13 лет назад я был приглашён на родной факультет экономики на "Встречу успешных выпускников". С сильнейшим сопротивлением я поддался на уговоры быть там. Истории успеха выступавших вызывали у меня ярость, омерзение и тогда ещё неосознаваемую зависть и желание чего-то такого же яркого себе.

Сейчас как человек и психотерапевт я считаю, что успех в чем либо это прекрасно. И каждый человек с позицией внутреннего благополучия мечтает и фантазирует о своём будущем без стыда и вины. А часть его мечт сами собой трансформируются в цели. Например, кто-то хочет жить просторно или видеть своих детей счастливыми, и тогда он начинает копить, активно зарабатывать на большую квартиру и современный частный детский сад.

Стоит ли осуждать успех и стремление к нему? Исходя из вышесказанного, конечно, нет.

Но что такое успех? Я понимаю его довольно широко как достижение определённых заметных результатов в чем-либо.

И успех бывает разный в зависимости от позиции того, кто его реализует. В транзактном анализе выделяют 4 базовых экзистенциальных установки:
 Я (+), другие (мир) (+)
 Я (+), другие (мир) (-)
 Я (-), другие (мир) (+)
 Я (-), другие (мир) (-)

Человек с первой позицией (я +, ты +) смело добивается желаемого для себя и его достижения меняют мир окружающих к лучшему. Так, один мой друг делает прекрасные велосипеды, от которых балдеет сам и позволяет петербуржцам кататься быстро и с удовольствием по нашему родному городу.

Человек второй позиции (я +, ты -) ставит свои интересы выше других, готов идти по головам, достигать своего за счёт сил и ресурсов других. Крайний пример, герои фильмов "Бригада" и "Бумер". Ограбил банк, стал депутатом, дорос до "вора в законе". Это все тоже огромный успех в их среде. Просто для его осуществления должны пострадать другие.

Сложно достигать успеха людям третьей позиции (я -, ты +) . Порой им тяжело даже претендовать на цели и свершения. Они натыкаются на незримую преграду из вины и стыда. Для них осмелиться замахнуться на что-то значит сравняться с другими по статусу и это автоматом порождает голоса "ты недостоин", "да, что ты о себе возомнил", "ты думаешь только о себе!", "эгоист! Ведь в Африке люди голодают".

И самая тяжёлая позиция четвёртая (я -, ты -). Это место апатии и безысходности. Ставить цели при таком раскладе просто не имеет никакого смысла. Ведь я ничтожен и недостоин лучшего, а мир так ужасен, что завтра будет только хуже. Так что лучше вообще не высовываться.

На мой взгляд, постановка целей и достижение успеха базовая вещь при внутреннем благополучии. И когда клиент в кабинет или на группе начинает говорить о своих новых планах, желаниях, хотя бы примерно планировать свое будущее для меня это важный признак, что мы на верном пути и экзистенциальные "минусы" трансформируются в его "плюсы".

Ну и, конечно, терапевт отличный партнёр для устранения внутренних преград на пути к своей цели и успеху!

Желаю вам успеха, больших мечт и правильных целей!