По ту сторону комфорта

Иногда бывает так, что мы испытываем чувство вины. И здорово, когда оно оправданно. Мы совершили нечестный поступок или нахомили другу и как следствие - чувство вины дает нам понять, что совершенное нами действие выходит за рамки общепринятой морали и/или этики. При условном психическом здоровье, ощущение вины возникает в четко понятных для личности условиях.

Но бывает так, что чувство вины заполоняет личность и становится ее неотъемлемым компонентом. Речь идет скорее о невротической (в следствии психологической травматизации) составляющей личности, но все же очень значимой для конкретного человека.

Во время невротизации вина, как правило усиливается и учащается. Личность с неврозом испытывает это давящее чувство, которое становится часто движущей силой в действиях и принятии решений. Часто вина вовсе не позволяет принять решение. Как правило человек в такой ситуации не замечает что его чувства не соответствуют той действительности которая есть в данный момент и продолжает действовать под давлением. 

Как понять, что чувство вины невротическое?

1. Чувство вины иррационально, ему нет объяснения. Вы не можете отделаться от вины при помощи логических фактов, опровергающих его.

2. Чувство вины возникает всегда, когда вы думаете о чем-то конкретном, своих целях, своих планах, своих желаниях. 

3. Вы испытываете вину  за поступки или действия других людей (знакомых и/или незнакомых вам).

4. У вас навязчивые мысли, вина возникает сама по себе, вы не можете понять почему ощущаете вину вместе с мыслями, которые появляются у вас спонтанно. 

5. Вы испытываете сильное чувство вины даже за самые безобидные поступки (пошутили над кем-то, случайно толкнули кого-то в транспорте и пр.).

Единственное, что может помочь избавится от вины данного типа это психотерапия. Ведь, событие, которое было гораздо раньше чем сейчас находит свой выход именно здесь и "питается" циклами - определенными закономерностями в поведении и эмоциях.

Призываю всех наблюдать за своими чувствами, и если они невротические - вовремя обращаться за профессиональной помощью.