Злость - в мирное русло!

Автор статьи: Андрей Ягодзинский

Любая энергия - это просто энергия. Ее можно использовать, как инструмент. Как нож, которым можно вырезать статуэтку, приготовить еду или пырнуть человека под ребра. Дело не в нем, а в держащей его руке. Неспроста кхмеры на входах в храмы ставят с двух сторон и ангела и демона, ведь это просто плюс и минус одной и той же батарейки.

Гнев - это возможность выплеснуть эмоции и решить вопрос. Конфликт - средство урегулировать отношения. Раздражение и лень - ясный знак прекратить заниматься чем-то неинтересным или противным. Хотя, все это весьма неприятно. И мы тут с вами учимся не доводить до этого или вообще не начинать, а не подавлять и делать вид, будто ничего такого нет.

Но если уже понеслась вся эта канитель по кочкам, остается лишь перенаправить имеющуюся силу в полезную сторону. Потому что затормозить уже не получится, пока не раскрутится вся пружина полностью. Любая такая энергия называется “мортидо”, она направлена на разрушение препятствий для реализации первичной энергии либидо. Из неё она и сделана, поэтому на самом деле решительно все соткано из любви.

Что же можно разрушить мирно и полезно? Конечно же, хаос! Если начать его упорядочивать, можно пережить те же ощущения, что и при разносе, только в результате получаем еще и порядок. Вытереть пыль, сделать перестановку, переложить вещи на полках, подмести или помыть пол, надраить сантехнику - все это требует сил и агрессии в любом случае. Так что при возникновении злости превращаемся в фею клининга и вперед!

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или просто синдром, более известный как перфекционизм, можно тоже использовать для поддержания порядка. Если вы склонны к тому, чтобы всего было поменьше, а также чтобы оно лежало параллельно и перпендикулярно, закатывайте рукава и выстраивайте в ряд тапочки, карандаши и чашки, наслаждаясь ощущением наступления покоя и благодарностью домочадцев или сотрудников.

Совершая все эти действия, повторяйте мантру чистоты и порядка:

Грязь уходит - боль уводит, порядок приходит - покой приводит, для чистого все чисто, спасибо, спасибо, спасибо!

PS: на фото у меня в руках стеклянная сковородка, символизирующая хрупкую суть агрессии. Так и не понял - это таки сковородка или блюдо с ручкой ))



Просмотров: 254
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Злость - энергия для жизни. Чему можно научиться у исландцев.
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Принцип 20/80 можно использовать, чтобы справиться с перфекционизмом.
  • Что можно сделать, чтобы не подавлять возникающие чувства?
  • Если хотите этого, как можно чаще, делайте вид, что ничего не происходит
  • "Если сильно напрягаться - можно просто..."
  • За что можно сказать спасибо паническим атакам?!
  • Можно ли критиковать Фрейда? И если можно, то за что?
  • Как можно манипулировать клиентами и поднимать рейтинг на b17 с помощью кнопки «Сказать спасибо»
  • «Она же тепер моя жена - как её можно хотеть?» - одна из главных причин измен и как этого можно избежать
  • Если все хорошо, то отличить оптимиста от пессимиста – можно лишь по физиономии
  • Что можно сделать, если Вас не устраивает зарплата?
  • А можно просто жить?
  • Можно ли любить просто так?
  • Помощь психолога. Что можно сделать, если муж пьёт?
  • Детей можно просто любить
  • Можно я буду просто МАМОЙ?
  • Можно ли «просто так» не хотеть? Спойлер: да
  • Что можно сделать если есть болезненная реакция на событие?
  • МАК или какие еще карты можно использовать?
  • Как еще можно использовать гипноз в повседневности
  • Психосоматика: стоит ли лечить или можно просто взять себя в руки?
  • Как можно приучить ребенка наводить порядок
  • Можно ли использовать других людей? - Нужно!
  • Зависть - как можно использовать себе во благо
  • Можно ли сохранить хорошие отношения, если человек не оправдал ожидания?
  • «Ресурсы в семейных отношениях: если отношения «остыли», чем можно их «разогреть»
  • Свои отношения можно корректировать самостоятельно, если хочется знать, как?
  • Кот кусается. А мне - можно? (Об агрессии)
  • Можно ли сделать так, чтобы враждебные чувства не возникали?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь