А чего Вы хотите от жизни на самом деле?

Порой нам бывает очень трудно понять, чего же мы хотим на самом деле? Чего больше, а чего меньше? Чем можем пожертвовать, а от чего не откажемся ни при каких условиях? Следующее упражнение поможет Вам найти ответы на эти вопросы.

Ниже Вашему вниманию будет представлен список различных ценностей. Вы можете воспользоваться ценностями только данного списка, а можете добавить свои:

  • материально обеспеченная жизнь,
  • счастливая семейная жизнь,
  • рождение и воспитание детей,
  • хорошее здоровье,
  • творческая реализация,
  • саморазвитие,
  • наличие хороших и верных друзей,
  • свобода как независимость в действиях и поступках,
  • любовь,
  • уверенность в себе,
  • интересная работа,
  • карьерный рост,
  • полноценное приобщение к культуре и природе,
  • познание, стремление к новому,
  • активная, деятельная жизнь,
  • приобщение к религии,
  • успешная политическая карьера.

Выделите 5 Ваших самых главных ценностей. Распределите их в порядке убывания значимости, подписав самую важную цифрой 1, наименее важную – цифрой 5.

Далее вычеркните самую последнюю, пятую ценность. Прочувствуйте, каково Вам без нее, какие эмоции вызывает ее отсутствие? Представьте свою жизнь без этой ценности и подумайте, насколько Ваше счастье зависит от нее. Вычеркивайте следующую ценность и снова проживайте жизнь, в которой остались только 3 из Ваших главных ценностей. Дойдя до последней ценности, вычеркните ее и представьте себя без того, за что Вы могли бы «уцепиться» в этой жизни, без того, что для Вас так важно. Как Вы себя чувствуете? Мысли и ощущения, которые приходят Вам в голову, лучше записать – это могут быть неожиданные идеи и просветление сознания.

Вы расстроились, что остались без всего главного для Вас? Тогда сейчас произойдет чудо – все ценности вернутся к Вам! Теперь Вы можете поменять их местами, какие-то из списка убрать, а какие-то добавить.

Скорее всего, после данного упражнения у Вас произошла переоценка ценностей. И перед Вами уже лежит другой список – именно Ваших ценностей, а не продиктованных обществом. Посмотрите на него – это и есть Ваши самые искренние, настоящие и нужные Вам желания!



Просмотров: 584
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чего хочет современный подросток, или есть ли на самом деле разрыв ценностей между поколениями?
  • Жизнь со смыслом или реализация своих ценностей
  • Качество жизни. Чего же мы хотим на самом деле?
  • Для чего нам нужна интересная и успешная жизнь?
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни
  • Про зависть. Или как понять, чего на самом деле хочешь от жизни? (часть 1)
  • Влияние ценностей на нашу жизнь.
  • Какую жизнь я хочу прожить? (исследование ценностей)
  • Что питает нашу жизнь? Живительная энергия ценностей
  • Упражнение для клиентов, которые не знают, чего хотят на самом деле
  • Чего мы хотим и так ли это на самом деле
  • Конкурс социальных технологий в защиту семейных ценностей «За жизнь»
  • Чего вы хотите на самом деле?
  • О наших желаниях и о том, чего на самом деле мы хотим.
  • Из чего состоит ваш дом на самом деле, или что вы скрываете от самих себя
  • Любовь к себе. Чего ты хочешь на самом деле, когда хочешь есть?
  • Хочу всего и много. Абстрактно. А чего хочу на самом деле?
  • Чего ты хочешь СЕЙЧАС на самом деле?
  • Чего мы хотим от своих отношений на самом деле – 7 потребностей в паре
  • Мы сами не знаем и не понимаем, чего хотим на самом деле от других
  • Как понять, чего я хочу на самом деле?
  • Как понять чего я хочу на самом деле?
  • А чего я хочу на самом деле. Упражнение
  • Вы уверены, что точно знаете, чего хотите на самом деле????
  • Какой же на самом деле ты? Или как найти свою жизнь?
  • Голос разума не слышен за эмоциональным шумом или чего мы хотим на самом деле
  • Как без психолога понять, как на самом деле вы строите свою жизнь
  • Чего я хочу на самом деле? Понять, реализовать и наслаждаться
  • То, из-за чего, вы можете разрушить свои отношения
  • С чего начать, если Вы хотите изменить свою жизнь? 5 условий для гармонии с собой и миром.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь