|
|
Вначале прожить, потом понятьАвтор статьи: Елена Шилова
 Есть разные уровни. Уровень чувств и уровень понимания. Понимание не отменяет чувств. Пока есть заряд чувств, пока чувства сильны, есть опасность, что понимание будет от ума, а не от осознания, не от ощущения всем телом, как какого-то нового опыта. Таким пониманием «от ума» вы можете еще глубже загнать свои чувства, отказаться от них. Потому что теперь вы знаете, что так чувствовать нельзя, что нет причин для этого или так чувствовать не правильно. Поэтому «понять» без проживания чувств не срабатывает. Вначале нужно встретиться с тем, что есть. С чувствами. «Понимая», вы головой, умом пытаетесь управлять чувствами. Считаете, что если что-то поймете, то и чувства изменятся. Если поймете всем телом, глубоко осознаете, а не только на уровне ума, то тогда в будущем да, вы можете снова не испытывать этих чувств. А в прошлом чувства уже есть. В вашем теле они уже осели где-то в виде блоков и зажимов. И нужно прожить их. Вначале нужно прожить чувства, снять эмоциональный заряд, а только затем изменится понимание, видение ситуации. И никак иначе. Вначале – чувства, затем - понимание. Вначале – снять заряд, потом поменяется видение. Когда мы меняем ограничивающие убеждения на поддерживающие, развивающие, то вначале проживаем те чувства, которые возникают в теле от ограничивающих убеждений, а затем меняем их на новые. Поэтому просто много раз повторять какие-то позитивные фразы, при этом никак не соприкасаясь с чувствами, которые уже есть в теле – это успокаивает, вселяет уверенность, но есть опасность перестать быть живым, перестать чувствовать. Есть опасность отказаться от каких-то своих частей, вытеснить их. Понимание, не на уровне ума, а глубокое осознание на уровне тела, помогает перестать делать что-то прямо сейчас и перестать делать это в будущем, чувствовать иначе. В прошлом – нет. Для того, чтобы исцелить то, что произошло в прошлом, нужно дать чувствам подняться и прожить их. Или вернуть тому, кому они принадлежали в роду, если это не только ваши чувства, и вы несете их за кого-то другого. Уровень глубокого понимания, осознания - совсем другой уровень. Здесь мы можем видеть причины и следствия, и здесь нет ничего о чувствах. Поэтому нельзя с уровня понимания обращаться с требованием что-то понять к человеку, который охвачен чувствами. Он на другом уровне, и там другие законы. На уровне чувств есть ответственность за совершенные действия, и в процессе расстановки мы возвращаем ее тому, кто эти действия совершил. Тогда человеку становится намного легче, и он может подняться до уровня понимания. Но никак не наоборот. Это как воздушный шар с балластом, где балласт – это чувства. Для того, чтобы воздушный шар мог подняться выше, вначале нужно сбросить балласт – прожить чувства. И никак иначе. Однозначно можно сказать одно – когда чувства по отношению к другому человеку, проявившему по отношению к вам какое-то действие и нарушившему ваши границы, прожиты, то понимание всей ситуации и ее причин приходит легко. И позволяет в будущем в подобной ситуации чувствовать себя и действовать уже по-другому, из большей целостности, с большей силой и ощущением своих границ. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|