Для меня актуальная тема и весьма болезненная. Захотелось поделиться своими мыслями.
Вокруг бесконечные манипуляции и каждый в той, или иной степени манипулятор.
Что такое манипуляция? Заглянем в словарь. Манипулировать - сложное действие над чем- либо. Этот термин широко распространен при обучении в медицине, а вот на псих.факе мне его слышать не приходилось... И вообще, признаюсь, глубоко размышлять на эту тему стала примерно 2 года назад, проводя разбор собственных полётов и падений, а также анализ своего родительства. (У меня две дочери).
По большому счету, с человеком от момента рождения и до самой его смерти, проводят тысячи манипуляций, он им умело обучается и далее сам превращается в манипулятора.
Безусловно, есть те самые гигиенические, медицинские, трудовые манипуляции, которыми необходимо владеть и применять во благо - сменить памперс, сделать инъекцию антибиотика, либо убрать квартиру и т.д.
Говоря о свободе от манипуляций, я имею ввиду психологические ловушки и приёмы, с которыми все мы сталкиваемся в нашей жизни.
"Если ты не уберешь игрушки, то нельзя мультик"... "Если ты не выучишь уроки, то нельзя встретиться с друзьями"... "Если ты меня любишь, то дай денег"... "Если ты меня бросишь, то я сойду с ума"...
Какая, черт возьми, причинно-следственная связь?
Выходит, что с раннего возраста, человек должен заслужить любовь к себе, выполняя действия против своего желания и своей воли?
Для меня этот инсайт произошёл 2 года назад. И вот уже 2 года я учусь быть лучше, в первую очередь по отношению к самой себе, а далее по отношению к людям, которых я люблю.
Мне кажется, что там где есть истинная любовь, а она для меня про то, чтобы отдавать свою энергию любимым, нет места каким - либо психологическим манипуляциям и трюкам.
Чтобы была энергия любви, необходимо в первую очередь заглянуть внутрь себя, и самостоятельно, кропотливо полюбить и принять себя всю целиком!
Для этого раз и навсегда необходимо взять ответственность за качество жизни на себя!
Если есть проблемные части, которые невозможно принять и полюбить (проблемы со здоровьем, весом, волосами, зубами и т.д.) - займись решением этих проблем! Не можешь их решить - не нужно делать из этого проблему!
Точно также нужно поступить и с пространством вокруг себя! Расхламление - избавиться от завалов барахла!
Необходимо закрыть все вопросы, связанные с прошлым негативным опытом. В моем случае, 80% этого опыта лежал пластом в одежде, посуде, книгах, тетрадках, сувенирах и прочем хламе... Это чётко то, что не радует, чем не пользуешься, что вызывает плохие воспоминания, но что лежит на случай "вдруг пригодится"... К чёрту барахло!
Возьми ответственность на себя, не манипулируя любимыми! Тебя парит грязь - убери её спокойно и с мыслями о том, что твой мир трансформируется и очищается!
Когда пространство вокруг тебя радует и отражение в зеркале радует, автоматически уходит негативное окружение.
Возьми ответственность за качество общения. Фильтруй информацию, из вне. Все, кто пугают, подавляют, давят на чувство вины - недолюбленные манипуляторы! Прими решение и скажи им о том, что не согласна продолжать общение, в основе которого манипулирование, а не любовь!
Если тобой манипулируют на работе, возможно, есть смысл сказать, что ты не согласна работать в условиях, где отсутствует уважение к тебе, как к личности и профессионалу!
И вот, внезапно, появляется та самая энергия у действиям, творчеству и любви! И наступает свобода от манипуляций!
Когда ты спокойно, с радостью и с любовью говоришь и проводишь время с любимыми людьми. При этом понимая, что каждый из них уникален, он другой, он имеет право жить так, как ему хорошо!
И дети учатся у тебя брать ответственность за свои действия. Они получают жизненный опыт в материнской любви и радости, благословении и принятии! Они заряжаются энергией и передают её своим любимым людям!
Свобода от манипуляций начинается с самой себя!
Ирина Рутковскене