Картина внутреннего мира

Только познание себя – путь к совершенствованию собственной личности. Это жизнь в сознании, духовная работа, предполагающая изменение привычного видения мира. Личный психолог поможет выбрать продуктивный вектор развития, который приведет к накоплению внутренних сил, уверенности в себе и жизненной энергии.

Еще буквально десять лет назад профессия психолога считалась одной из самых загадочных, а консультироваться с ним вообще было постыдным и пугающим. И это не означает, что в нашем обществе не наблюдалось семейных и личных проблем, эмоциональных травм и переживаний. Исторически так сложилось, что в трудные периоды жизни мы шли к кому угодно: к лучшей подруге, старому другу, гадалке или священнику, а порой и просто считали, что эти проблемы вовсе не требуют внимания – «все само собой уладится».

В современном обществе ситуация в корне изменилась: все меньше задаются вопросом – «чем психолог и психотерапевт отличаются от психиатра?» или испытывают тревогу при слове «психотерапия». Сейчас многие интересуются этой наукой, ходят на тренинги и посещают психологические группы. Пришло осознание того, что психотерапия предоставляет огромные возможности в работе над собой для представителей всех возрастов, профессий и социальных статусов.

К счастью, люди начали понимать, что нужно изменять жизненные обстоятельства, приносящие дискомфорт, а обращение за помощью к психологу – умение признать свои проблемы. И это проявление не слабости, а скорее мужества. К психотерапевту обращаются здоровые люди, испытывающие жизненные трудности, а частное консультирование подразумевает полную конфиденциальность. Это принципиальный момент, гарантирующий сохранение личной жизни в тайне.

Конечно, можно жить иллюзией: «Я сам себе психолог и нет проблемы, которую я не могу самостоятельно решить». Но не всегда самостоятельная работа над собой может быть эффективной. Иногда нужно выйти за пределы своего сознания, дать возможность внешнему наблюдателю проанализировать существующие трудности. Сложно, а порой и нереально обнаружить свои фундаментальные паттерны и внутренние противоречия самостоятельно. Для этого необходим специалист. Он нужен и для того, чтобы вовремя поддержать, быть опорой в сложных переживаниях, помочь человеку сформировать стержень внутри себя. Психолог обращает внимание своего клиента на то, как он обманывается, помогает ему увидеть ценность собственного выбора или найти силы для принятия важных решений.

Ко мне приходят люди с абсолютно разными вопросами. Для одних важны крепкие отношения с близкими. Для других – стремление к аутентичности, умение оказывать влияние на свою собственную жизнь и реализовывать мечты. Но всех их объединяет одно: они готовы открыться новому опыту, где есть место развитию, способности контактировать и брать от жизни лучшее, переживать проблемы и трудности, а не «ходить по кругу». Для них консультации – ступень к полноценной жизни, а не только поддержка, поэтому не удивительно, что психотерапия становиться все более востребованной и популярной.

Да, для многих личный психолог – это дорого. Цена на эту услугу обусловлена хорошим образованием, высокой квалификацией, постоянным обучением специалиста. Терапевту важно обладать не только знаниями и техниками, но и личным опытом самопознания и рефлексии собственной личности, иметь способность выдерживать эмоции клиентов, их переносы и проекции, при этом оставаться творческим и эффективным. Терапевтические отношения – особый вид взаимодействия между людьми: оно одновременно и профессиональное, и межличностное.

Один известный психотерапевт, мнение которой я полностью разделяю, сказала: «Психотерапия – это не трата денег, это инвестиции, вложения в самый важный и ответственный проект: в собственную жизнь, в себя самого».