Проблемы в семье и паре. Чем поможет психолог?

Я закончила трехлетнее обучение в Московском институте интеграционной семейной терапии. Сертифицированный системный семейный психотерапевт.

Пройдено часов 860 часов, сдано две супервизии, в багаже много часов личной терапии в этом подходе, написано 100 регистрационных карт семьи, прочитана приличная стопка книг по работе с семьями.

Я все также жду вас на консультации по проблемам семьи или даже на терапевтическую работу.

Что значит работа с семьей? Это с кем?

О чем может быть такая работа?

Кому она показана?

На эти вопросы буду развёрнуто отвечать в этой статье.

Итак, семья-это значит не обязательно пара. И пара-не всегда семья. Прийти к семейному психологу могут все.

Можно успешно работать:

1. Когда приходит вся семья от мала до велика. Здорово! Все асы семейного подхода ратовали за такую работу. Они и правда эффективна. Но, к сожалению, крайне редко можно «вытащить» всех членов системы к психологу. Это происходит ещё и из-за того, что даже сам инициатор обращения не понимает такой необходимости. Поэтому мама идёт с ребёнком или с мужем. Здесь психолог может виртуозно попробовать пригласить оставшихся присоединиться к процессу. Зачем «тащить» весь «табор»?Затем, что по теории систем каждый член семьи так или иначе влияет на другого (по аналогии с внутренней системой организма: при недостатке кислорода будет нарушаться работа лёгких, что повлечёт нарушения работы мозга, если говорить совсем упрощённо). Когда придут ВСЕ, при помощи специальных техник, можно показать кто на кого как и зачем влияет. Психологу и говорить ничего почти не надо: все члены семьи все сами увидят..

    2.  Что-то не ладится в отношениях с ребёнком после 3-х лет (до надо приходить всей семьёй или с мужем; малыш тут ни при чем) или подростком. Если папа неготов, то можно прийти не полным составом, но эффективнее вместе. Дети, в силу не до конца сформированности  мозговых структур, несовершенности психологических защит, как лакмусовая бумага «вбирают» проблемы семьи, супружеской пары. Ребёнок стал плохо учится, делает все наооборот, чего-то стал бояться, осуществляет какое-то непонятное поведение и даже резко начал часто болеть-все это и многое другое может быть симптомом системы. Если что-то происходит в отношениях мамы-папы, случились изменения в семье: кто-то родился, умер, уехал и т.д, все это может так или иначе отразиться на детях.  Здесь будет недостаточно работы с самим ребёнком. Надо корректировать семейные структуры. 

  3. Это только в сказках герои поженились и стали жить долго и счастливо до конца дней. На самом деле, с первого дня становления семьи начинаются сложности. Есть свои законы семейной системы, например, семья должна пройти определенные этапы жизненного цикла. Когда происходит переход с одного этапа на другой всегда случается кризис. 

Пример: молодые люди начали совместную жизнь. До рождения ребёнка им нужно «притереться» друг к другу. Ведь каждый пришёл со своим «рюкзаком» представлений о семейной жизни. В ЕГО семье деньги были у отца, в ЕЁ существовал общий котёл. У НЕГО мама готовила по три блюда на каждый приём пищи, и вся семья собиралась за столом, а у НЕЕ мама работала с утра до вечера, готовил отец; потом родители разошлись и еде вообще не уделялось внимание. Как ОНИ  будут договариваться по этим пунктам? Как решат злободневный в паре вопрос власти (дети, деньги и секс) А сколько ещё таких спорных моментов существует. Каждый хочет «протащить» своё. 

Если правила, роли будут четко структурированы до рождения детей, то следующий этап: «семья с ребёнком» начнётся более гладко. А если нет, то помочь может поход к семейному психологу. Другие кризисные моменты-это рождение второго, начало школьной жизни, начало переходного возраста детей, время, когда дети выросли и покидают родительский дом.

Во все эти моменты вам может понадобиться помощь, чтобы начать снова жить комфортно. 

  4. Другой случай, когда люди вроде бы любят друг друга, но им вместе трудно. Кто-то сильно отстраняется, кто-то постоянно на эмоциональных качелях. Пара хочет понять, что происходит и изменить отношения к друг с другом. Тогда мы говорим о терапии супружеской пары. Когда для НЕГО и для НЕЕ приоткрывается внутренний мир друг друга; они знакомятся со своими состояниями, учатся распознавать триггеры злости, желания критиковать, «убегать» свои и партнера. Распознавать и научаться как-то с этим обходиться. Терапия пары-непривычное дело для России, но это эффективно и интересно! 

Здесь я назвала лишь основные направления работы семейного системного психотерапевта. Есть и другие. Работа с родовыми проблемами, с осложнённым горем в семье, налаживанием коммуникаций в паре и системе, медиация при разводе, налаживание отношений после измены (если оба партнёра готовы) и т.д.

Если вы в не решаетесь обратиться за помощью (это правда непросто и нужна мобилизация внутренних сил), почитайте пока книги или статьи по семейной системной терапии. Анна Варге и Александр Черников вам в помощь-:)

Двери же моего кабинета открыты всегда открыты для вас.