Когда в семье психическое заболевание. Рекомендации членам семьи.

Бывает так, что болезнь и диагноз родственника сваливается на семью, как гром среди ясного неба, а бывает так, что болезнь развивалась постепенно, и все что то замечали, но все равно боялись  признать болезнь любимого человека, а бывает так, что и врач сообщает родственникам о диагнозе, но в это сложно поверить и принять. Требуется время, чтобы принять болезнь близкого, пройти через отрицание, гнев, печаль и депрессию, и научиться жить с психически больным родственником. Обычно это период достаточно длительный. Есть сведения о том, что он в целом составляет 12 месяцев, но это лишь усредненный показатель; в жизни же он нередко растягивается на годы.

Тем не менее, в это сложное вре­мя родственникам больных необходимо научиться заботиться и о себе, адаптироваться к болезни близкого, ведь в отличии от других заболеваний, психические, по максимуму вовлекают всех членов семью, и течение болезни, выздоровление, так же зависит от поведения всех членов семьи. И если есть, в Вашем городе группы поддержки для родственников психически больных, то рекомендую, их посещять, там можно с кем то поделиться переживаниями, узнать необходимую информацию, получить поддержку. А зачастую, ближайший родственник чувствует одиночество, которое не с кем разделить. 

Хочу поделиться с Вами рекомендациями, разработанными ведущими специалистами в области психиатрического просвещения семей, которые помогут пройти этот сложный и долгий путь:

 Рекомендации членам семьи

1. Не нужно торопиться. Процесс восстановления здоровья может быть длительным. Очень важно больше отдыхать. Все со временем встанет на свои места.

2. Сохраняйте спокойствие. Проявление чрезмерного энтузиазма — реакция нормальная. Постарайтесь его умерить. Проявление несо­гласия тоже нормально. Постарайтесь и к этому отнестись спокойно.

3. Давайте отдых друг другу: передышка нужна каждому. Вам что­ то надоело — это нормально. Нормально также иногда сказать «нет».

4. Установите ограничения. Каждый должен знать правила. Не­ сколько простых правил могут все расставить на свои места.

5. Не думайте о том, чего Вы не можете изменить. Кое-что нужно оставить, как есть. Обращайте внимание на проявления жестокости.

6. Изъясняйтесь проще. Говорите то, что намеривались сказать, яс­ но, спокойно, уверенно.

7. Следуйте предписаниям врача. Необходимо принимать лекарст­ ва так, как назначил врач, и только те, которые он назначил.

8. Выполняйте свои дела, как обычно. Восстановите обычный по­ рядок работ по дому. Поддерживайте связь со своей семьей и с друзья­ ми.

9. Никаких наркотиков и алкогольных напитков: они усугубляют симптомы болезни.

10.Обращайте внимание на любые изменения самочувствия близко­го, фиксируйте их. Консультируйтесь с лечащим врачом.

11.Решайте проблемы шаг за шагом. Вносите изменения постепен­но. Работайте над чем-либо одним.

12.Временно снизьте ожидания. Используйте собственные характе­ ристики и впечатления о состоянии близкого. Сравнивайте результаты текущего и предыдущего месяцев.

И еще несколько моментов, на которые следует обратить внимание. Бремя болезни, его тягостное влияние на самого больного и его се­ мью может быть смягчено, если:

• болезнь признается как таковая;

• все заинтересованные лица получили необходимую информацию о заболевании и его лечении;

• лекарственная терапия проводится последовательно;

• врачебное наблюдение осуществляется регулярно;

• семье удалось избежать изоляции.

Эти рекомендации направлены на  поддержание спокойной атмосферы в семье,  на снижение стресса у ее членов и способствуют профилактике реци­ дива болезни. Так что, знайте Вы не одиноки, и как и с другой любой болезнью , так и с психическом заболеванием жизнь продолжается, а наша задача, это повышать качество нашей жизни.