Первое правило болезни:Не гугли о болезни

Запишите это правило в блокноте.. 
Напишите на стене. 
Забейте в телефон. 
Если вам поставили диагноз( при этом, не важно какой диагноз) ,не нужно искать информацию о болезни в интернете. Не нужно читать форумы с печальными историями. Не нужно сидеть и бояться. Не стоит накручивать себя и вводить в еще больший стресс. 
Не зря говорят, все болезни от нервов. 
И та информация которую вы получите в инете не добавит вам спокойствия. Если вас что то интересует - есть лечащий врач. Спрашивайте его. Задавайте вопросы ему. И конечно , выполняйте его предписания. 
Есть еще более не правильный вариант, это диагностировать себя с помощью онлайн сервисов и медицинских справочников. Если их почитать, то можно обнаружить у себе очень много заболеваний. Выбрать из них самую редкую и печальную, типа болезни Филдса и начать искать симптомы этого заболевания у себя. Если очень сильно захотеть, если стремится что то найти, то обязательно найдешь 
Я вам как специалист, которому часто приходится работать с целью это гарантирую! 
Одно у меня удивляет не по детски, почему клиент так часто ищет подтверждение своих проблем, а не стремится найти способы выхода из проблемной ситуации? Выздороветь, найти хорошую работу, познакомится с приятным представителем противоположного пола, заработать деньги и т д и тп. 
Но не буду отвлекаться. 
Продолжу свою мысль. Не гуглите о болезни. 

Для диагностики есть врачи. Они учатся 6 лет и потом проходят ординатуру . Точные анализы и  кропотливые исследования помогут поставить точный диагноз. Разработаны и проверены на практике  схемы лечения и поддерживающей терапии.И аптеки завалены лекарствами разной ценовой категории. 

Это касается не только физических симптомов. 
Не надо ставить себе диагнозы, если у вас психологические проблемы. Находить симптомы и т д. Психолог тоже долго учится. Проходит супервизии,повышает квалификацию, получает сертификаты. Он точнее гугля. И пользы от него больше.А вреда меньше. 

И еще. Депрессия-это болезнь которую тоже определяет врач. Это расстройство психики. 
Вспоминаю случай из практики. 
Ко мне в кабинет с шумом и грохотов валился приятный молодой человек. И радостно заявил о том что у него депрессия и что он ко мне. Без приглашения плюхнулся на стул. Попросил чаю. Поворчал, что чай только черный, потому что он предпочитает зеленый. Спросил есть ли конфеты. Я несколько растерялась ,но положила перед ним коробку конфет. 
"Кто поставил вам диагноз?" -спросила я. 
"Как кто? Я сам . По интернету."-гордо сообщил он. 
И он поглощал конфеты, прихлебывал чай и весело рассказывал о том что у него бывают перепады настроения. И когда поссорился со своей девушкой , то ему было очень одиноко и не комфортно и даже не хотелось идти в клуб. Он даже тусовался там только до 3 ночи. Хотя обычно остается до 5 утра. Апатия появилась. Девушка вернулась, но он не почувствовал бывалой радости, потому что она появилась именно в тот момент, когда он уже почти "склеил" пухленькую блондинку с другого курса . И иногда он понимает, что жизнь очень печально. Особенно сейчас, накануне сессии. У него много пропусков и если он не сдаст все экзамены, то родители сократят его материальное довольствие. И уже дня три -четыре или пять ему тревожно. 
Я внимательно слушала и кивала. 
Когда он закончил свой монолог, я объяснила ему, что депрессия это диагноз и поставить ему это может только врач. 
Хотя в его ситуации, врач ему этот диагноз вряд ли поставит. А ему просто стоит определиться с девушками и готовится к сессии 
Он засунул еще одну конфету за щеку. И пережевывал ее и те слова ,что услышал от меня. 
Спросил, а если поставят-то дадут ли ему отсрочку от сессии. 
Я не знала. Он посмотрел на меня презрительно. Что я за психолог такой, который не знает ни чего об том как перенести сессию. 
"Тогда я пойду,-мрачно сказал он.-Может забегу еще" 
Сунул парочку конфет себе в карман и посмотрел на меня.. Его взгляд выражал сожаление -ни чего то вы не знаете( Ни чего ты не знаешь, Джон Сноу!) 
Он забежал ко мне через месяц. Принес зеленый чай и конфеты. Рассказал что у него все ок, что сессию он сдал ,довольствие увеличилось, с девушками определился и теперь вальсирует между двумя и пока успешно и все у него хорошо. Поделился планами на жизнь. Мне было приятно его слушать .Он был интересный собеседник, легко излагал свои мысли и рассказывал смешные анекдоты… 


Вот такой случай. И вот такое правило. Надеюс,ь вы хорошо запомнили его. Оно сделает вашу жизнь проще и спокойнее. Не гугли о болезни. 
Болезнями занимается специалист. 
Если вас что то беспокоит физически-идите к врачу 
Если вам тревожно -к психологу. 
Выбирайте такого специалиста, которому вы доверяете, больше чем поисковику. Если не доверяете этому, то уходите и ищите другого. .Сэкономите свое время и деньги .Ищите того, кому вы доверяете. 
Возможно это буду я.  
Записаться на консультацию вы можете прямо сейчас 
Подписаться на мои статьи здесь