Что делать, если узнали о болезни?

Автор статьи: Михаил Войнов

Что делать если узнали о болезниВсе мы живём и наслаждаемся жизнью, но вот, приходит момент, и мы можем самостоятельно или при помощи профессионалов обнаружить у себя какую-то болезнь или проблему. Что же делать в данном случае?

  • Самое главное – успокоиться и перестать задавать себе вопрос: «Почему я? Я ведь такой(-ая) хороший(-ая)!» Попробуйте задать себе другой вопрос: «Для чего мне это нужно? Что это мне даёт?» Возможно, с помощью данной ситуации вы измените что-то в своей жизни, решите для себя, что главное в вашей жизни, что-то поймете, почувствуете в себе силы и т.д.
  • Теперь вы знаете причину своего некомфортного состояния. И это уже многое, ведь теперь можно приступить к лечению - вы обладаете знаниями что лечить. Методы лечения вы выбираете сами, но помните, что не стоит отрицать помощь врачей.
  • Наберитесь терпения. Для выздоровления понадобиться время, и возможно, прием определённых лекарств, проведение ряда процедур. Всё это будет хорошим подспорьем развитию вашего контроля и обязательности.
  • Помните, что вы ничем не отличаетесь от того человека, которым были до обнаружения болезни. Вы сможете только стать лучше, терпимей, более толерантны. Вы абсолютно нормальный человек, который продолжает жить полноценной жизнью. Люди ничего не заметят, если кто-то не будет сам акцентировать на этом внимание.
  • Живите позитивно! Смех, радость, счастье будут способствовать вашему быстрейшему излечению. В то время как гнев, злость на всех и, в особенности, на себя ничего положительного не принесёт – это, возможно даже, будет способствовать ухудшению самочувствия, более долгому выздоровлению. Это вам надо? Смотрите смешные комедии, шутите, почаще улыбайтесь. Возьмите за правило – каждое утро, это можно совместить с чисткой зубов, посмотрите в зеркало и улыбнитесь себе, говоря при этом вслух или про себя всё хорошее, что вы хотите услышать (вы молодец, вы многого достигли и ещё многого достигнете, вы прекрасны). Продолжительность одна-две минуты. Это будет способствовать хорошему настроению. Знайте, что бы не случилось в жизни – позитивное отношение сэкономит ваши нервы, ваша психика будет более здоровой и все «удары судьбы» окажутся совсем не такими уж и непреодолимыми.

Будьте здоровы!

Михаил Войнов - профессиональный психолог, гипнотерапевт, бизнес-тренер.

Сайт: http://www.center-harmony.org

Группа VK: http://vk.com/centerharmony

Телефоны: +7 (499) 340-37-25, +7 (926) 00-55-194



Просмотров: 545
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Все, что нужно для изменений в психотерапии, это принять факт того, что они уже произошли
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • А что мне за ЭТО - будет?
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Сколько ходить к психологу и что мне за это будет?
  • Когда ты решишь, что все кончено..это будет НАЧАЛОМ.
  • Кто такой маменькин сынок и что делать, если Вы осознали, что Вы – это он?
  • Всё, что Вам нужно - это полюбить себя.
  • «Делай, что должно и будь, что будет» Или «Как вести себя в трудных жизненных ситуациях».
  • Я всё больше понимаю, что нужно людям и при это я всё больше не готов им это дать!
  • За что мне хорошему это всё !?
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Проработка проблемы, что это такое и как сразу понять, что это не она?
  • Возможно, любовь – это совсем не то, что вы думаете о ней…
  • Это мое время. И мне решать, что с ним делать
  • Самое лучше , что ты можешь сделать - это относиться к себе с любовью.
  • Тест Роршаха: что это и нужно ли мне это?
  • Материнство. Нужно ли себя готовить к нему или будь что будет?
  • Мы можем потерять что угодно. Единственное важное что у нас остается - это Я сам.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Что обо мне подумают, если я начну это делать?
  • Что будет если не критиковать себя и других
  • Зачем себя обманывать, что похудение - это для здоровья?
  • «Как мне жить?» и «Что мне теперь делать?» или «В Диких условиях» собственной жизни.
  • Что такое Анализ Четырёх Столпов судьбы и для чего это надо занать
  • Мозг - это биокомпьютер. Какую программу в него поместить, то и будет в вашей жизни.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь