|
|
Выбрать специалиста: психолог vs. психотерапевт, цена vs. качествоАвтор статьи: Шиленко Ольга Андреевна
 В России многие люди с опаской и настороженностью относятся к специалистам в сфере психологии, и одновременно все чаще нуждаются или вынуждены к ним обращаться. Их недоверие местами вполне оправданно, об этом мы поговорим в статье. Также людей беспокоит вопрос, как мне выбрать того специалиста, который мне нужен, чтобы не терять свои ресурсы: время, деньги и эмоциональную стабильность. Денежный фактор выступает определяющим, как подобрать такого специалиста, который мне стал бы по карману, но при этом качественно предоставил услугу. Часто выбор встает между психологом и психотерапевтом. Стоимость услуг этих специалистов разнится. От чего так происходит и чем руководствоваться при выборе, узнаете в статье.
Давайте разбираться: что такое психотерапия? Это вид лечения и воздействия на человека, целью которого является облегчение того состояния, из-за которого он обратился за помощью. Работают, чтобы изменить личность, либо ее части, чтобы в результате качество жизни человека повысилось. Она включает в себя психологические методы и предназначена для людей с психическими нарушениями и для здоровых людей со следующими проблемами: - трудности в общении с другими - проблемы адаптации - вопросы социализации и карьерного роста - вопросы личностного роста Из чего состоит психотерапия? Из методов психологического воздействия. Их больше 800 видов и с каждым годом методы либо углубляются, либо создаются новые, это, скорее, вопрос маркетологов и успешных продавцов, поскольку все методы психотерапии разделяют на три направления: - психодинамическая терапия - когнитивно-поведенческая - экзистенциально-гуманистическая В рамках каждого направления существует множество всем известных методов: гештальт, психодрамма, арт-терапия, психоанализ и так далее. Каждое из направлений делает более глубокий акцент на чем-то одном: на эмоциях, поведении, мышлении. Неверно было бы утверждать, что какое-то конкретно направление более эффективно, нежели другое. Но можно облегчить свой выбор, задав себе вопрос, в какой части мой дефицит больше всего? Допустим, у меня проблемы в сфере общения. Что мне дается сложнее всего: - поведенческий уровень: не знаю, как начать, какие слова/фразы говорить, было мало опыта общения с другими - уровень мышления: все время думаю о том, что так общаться неправильно, что меня оценят, что я никчемный и так далее - эмоциональный уровень: не могу общаться с другими, потому что они меня бесят и раздражают, либо я их дико боюсь. И в этом моменте уже начинается путаница, так какое направление мне выбрать, если все эти три уровня у меня страдают? Действительно, так практически у всех, ведь человек – целостная система, он не фрагментирован изначально, и сложности, с которыми он приходит, проявляются на всех уровнях. Поэтому выбирать нужно специалиста, у которого в арсенале есть все три направления психотерапии. Специалист может личностно отдавать предпочтение одному из направлений, но хорошо, когда он способен ориентироваться на уникальность самого человека, и исходя из его особенностей подбирать методы психотерапевтического вмешательства наиболее ему подходящие. В данном случае и психолог и психотерапевт работают при помощи психотерапевтических инструментов, методов из 3х направлений. Психолог работает со здоровыми психически людьми. Психотерапевт-врач работать может как со здоровыми, так и с людьми с нарушениями. Также со второй категорией они могут работать в паре. Согласно законодательству нашей страны звание психотерапевт может носить только врач с высшим медицинским образованием, который прошел ординатуру по направлению психиатрия, а затем прошел программу повышения квалификации по психотерапии. Психолог не является психотерапевтом, но работает теми же инструментами, но со здоровыми людьми, либо в паре с психотерапевтом.
С точки зрения юридической, психолог, который работает посредством психотерапевтических методов со здоровыми людьми, закон не нарушает. По большому счету, не нарушает его, даже если работает с нездоровыми, поскольку закона, который бы это жестко регламентировал, нет. Это на ответственности каждого в отдельности специалиста, согласно его морально-этическим нормам. Поэтому, как себе выбрать специалиста, который имеет личный кодекс этики? Посмотрите на активность специалиста на форуме, почитайте, как он общается в открытом формате, какие публикации выпускает, проведите небольшую личную аналитику его как человека. Многих вполне логично волнует баланс между качеством и стоимостью услуги. Как измерить качество услуги? Эффективностью проделанной работы. А как оценить эту эффективность? Объективно практически никак. Нет таких исследований или методов исследований, чтобы утверждать, вот это направление более эффективно, чем другое, об этом мы поговорим дальше, а сейчас я предлагаю вам обратить внимание на цель психотерапии: Цель психотерапии – облегчить человеку доступ к своим ресурсам. Перед тем, как выбрать метод терапии, человека диагностируют по трем параметрам: - биологическое/физическое состояние - уровень социализации - психологическое состояние Для того, чтобы психотерапия оказалась максимально успешной, важно желание человека и его активный запрос. Активный запрос – это понимание человека необходимости приложить усилия для личных изменений, готовности избавиться от чего-то и войти в новое. Человек в пространстве межличностных отношений учится самораскрытию. Это всегда сложно. В биологическом лечении, порой, достаточно соблюдать режим или принимать лекарства, и этого будет достаточно для купирования симптомов, в психотерапии не так. В ней задействуется вся личность, требуется активное участие в развитии воли, в столкновении с внутренним напряжением и в обучении навыкам выдерживать его и справляться с ним. Это что касается клиента. Но что же, в свою очередь делает специалист?
- определение ожиданий клиента - создание безопасного пространства для проявления эмоционального напряжения - оказание поддержки - контейнирование токсических эмоций Это действительно не шутка, что каждый клиент найдет своего психолога. Совместимость этих двух людей – пожалуй, единственная гарантия успеха. Поэтому, ориентируйтесь, в первую очередь, на свои впечатления и ощущения от взаимодействия со специалистом. Сущностью лечебного процесса психотерапии являются специфические, уникальные отношения между человеком и терапевтом. Специалист подбирает нужную стратегию воздействия, а также оказывает влияние своей личностью. Многие считают, что, по итогу, дело вовсе не в методах психотерапии, а лишь в личности специалиста, именно она является лечебной. Можно знать теорию и иметь диплом и совершенно ничего не знать о самой жизни… Говоря про то, как же определить такую «лечебную личность», ведь восприятие и оценка – дела сугубо субъективные, и это истинно так, все же человека зрелого, который прошел и идет свой индивидуальный путь сам, всегда распознаешь на личном внутреннем уровне. Такой человек обладает тонким навыком – удерживать баланс между спонтанным бессознательным творческим проявлением себя и осознанным контролем за тем, что происходит в терапевтическом процессе. Как уже говорилось выше, юридически и этически человек на этом пути выбора специалиста на государственном уровне не защищен, и гарантий на добросовестную работу, будь то врач-психотерапевт или психолог с набором психотерапевтических методов, нет. Хочу дать вам еще одно подсказку в тему о добросовестности: поскольку клиент всегда приходит в дефиците, он несколько не в себе, напуган, истощен, есть такие люди, которые в меру своих амбиций и морального уровня «подсаживают» человека на зависимость от себя.
Вы можете обратить внимание, если в процессе психотерапии происходят следующие феномены, и длительное время они не делаются специалистом явными, а только стимулируются и поощряются, есть повод задуматься… Признаки психологической зависимости от недобросовестного специалиста: - человек идеализирует терапевта, придает ему исключительные качества, видит, что терапевт это поведение поощряет - со временем психолог становится единственным источником ресурса, специалист не работает в сторону расширения восприятия клиента, а наоборот сужает его до фокуса только на свою персону - психолог дает понять клиенту, какое поведение поощряется и является наиболее выгодным для него, стимулируется и усиляется страх клиента об окончании терапевтических отношений Благодарю за внимание! Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
