Один волшебный вопрос, который изменил весь ход терапии.

Случай из практики. Конфиденциальность сохранена, разрешение на публикацию получено.

Идет сессия с клиенткой.

Тема сексуального насилия в детстве.

Тема-то такая не веселая, но она рассказывает и улыбается.

Тут у меня возникает когнитивный диссонанс, как это так? Что в этой ситуации веселого?

Обращаю внимание на противоречивость её вербальных и невербальных сигналов.

Как известно, только 7% информации передаётся с помощью слов, 38% - с помощью звуковых средств (включая тон голоса, интонацию и т. п.) и 55% - через мимику, жесты, позы.

 Замечаю этот диссонанс и спрашиваю, что для тебя значит, когда ты улыбаешься, рассказывая мне о своём насилии?

— Ничего, а что тут такого, а так привыкла.

Звучит странно, не находите?

В итоге выясняем, что это её социальная маска, роль, функция, под которой спрятаны и заморожены все чувства той ситуации.

Ей разрешалось только быть хорошей девочкой и всем улыбаться, это значит не показывать, что тебе иногда бывает больно, грустно, тебя что-то злит или тревожит.

Хорошая девочка, выросшая на ожиданиях родителей, желающих слепить из неё идеал, просто убили в ней способность чувствовать реальность, защищать свои границы и говорить о своих потребностях.

А зачем? Родители же лучше знают, надо во всем им следовать.

Родительские ожидания – страшная вещь с ужасными последствиями для ребенка!

И какой вопрос последствий?

Кто будет нести за это ответственность?

Например, в жизни, если вы пересекаете двойную сплошную, вас ждет ответственность в виде штрафа или лишения прав, а почему нет ответственности за сломанную жизнь ребенка? Парадокс.

Т.е. она не позволяет себе проявиться по-настоящему.

И чтобы добраться до её истинных чувств мне пришла в голову маленькая хитрость, я придумал, как мне кажется, скажу без ложной скромности, гениальный вопрос, который «разморозил" её через минуту.

Я спросил её:

— Если бы ты сейчас потеряла способность смеяться, то как бы ты отреагировала? Как бы ты проявилась?

По её увлажняющимся глазам я понял, что попал в точку.

Она получила разрешение не быть правильной.

Она заплакала, там было много боли, очень много.

Много злости на родителей, много невысказанных слов, претензий, желания защищать себя.

Я был рядом, пространство было теплым и безопасным, и она позволила себе раскрыться.

Может первый раз за все годы.

Она позволила себе быть не правильной, не хорошей, не удобной для своих родителей, для себя самой и для своего психолога.

Так началось её «разморозка» и начало увлекательного пути в личной терапии, исследования и познания себя, проработки детских травм и нахождения ресурса для дальнейшей счастливой жизни!

♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥

Понравилась статья - нажми "сказать спасибо".

Это вдохновляет и стимулирует на написание новых полезных статей!

Чтобы не пропустить мои новые публикации, подписаться можно здесь.

Если вы случайно оказались на этом сайте и до сих пор не зарегистрированы здесь, то это легко исправить. Бесплатная регистрация здесь.