Как смотреть новости и оставаться оптимистом?

Этим летом я проделала над собой эксперимент: каждый день смотрела хотя бы один выпуск новостей. Сначала было интересно, но потом стало копиться это темное чувство - каждый день вокруг меня твориться какой-то треш. Паводки, пожары, чиновники, законы, расторжение договора о ракетах малой и средней дальности, митинги. Чего хотят все эти люди? Что у них в головах? Как я могу со всем этим совладать?

Моё мировоззрение не допускает такого варианта, что жизнь бессмысленна, все вокруг плохо, ничего не получится, а вокруг одни уроды и несправедливость. В конце туннеля всегда, пусть даже где-то очень далеко, есть свет.

Мой взгляд на мир скорее оптимистичный, а эксперимент с просмотром новостей немного снизил яркость, доведя её почти до реалистичности. Ну не, все-таки +1, а не о.

Что я теперь знаю точно?

С происходящим стоит бороться, начав хотя бы с себя. Мы должны сами стать теми изменениями, которые мы хотим видеть в жизни. К примеру я стала сортировать мусор и относить его акции, отправляющие его на вторичную переработку. Маленький шаг, но все же шаг.

Над негативом можно смеяться, находить во всем абсурд, иронию. Так что теперь я регулярно смотрю юмористические передачи. Юмор не решает проблемы, но помогает на них не циклиться, да и снимает напряжение.

На реальность нужно смотреть. Глупо считать, что жизнь прекрасна и все вокруг хорошо. Нет, это не совсем так, но важно не надевать розовые очки, и так же важно не надевать чёрные очки. Посмотрел новости? Узнал миллион ужасных новостей? Выйди и просто посмотри на бегающих или играющих детей, или на цветы, картины, кино, море, включи музыку. Или хотя бы скажи себе: если сегодня на небе нет солнца, это не значит, что его вообще. Все это существует и будет существовать всегда: и солнце, и грозы, и дождь, и буря, и штиль, и война, и отчаяние, и надежда.

Ещё лучше отбросить такие слова как справедливость, правильность и смотреть на происходящее с интересом. Изучать мир, себя, людей, их взгляды и корень проблем. Мир не такой, как мне бы хотелось. А какой он? Огромный, хитрый, противоречивый, опасный, прекрасный,смешной, абсурдный, мертвый и живой. И как мне с этим быть? Мой ответ - сохранять глаза открытыми, ум ясным, замечать возможности, учится новому, бороться или договариваться со злом, отдыхать, любить, верить и проявлять упорство.

Ну и вообще, если человек, хорошо знает себя, имеет внутреннюю опору и в целом гармонично развит, никто, ничто, никогда не сможет его сломить. Поэтому всегда важно начинать с себя: измени себя, выпусти на волю боль, которая в тебе накопилась, тогда и мир, да хотя бы твоё видение мира и его возможностей измениться.