Как пережить обиду, если вы уже расстались?

Если предательство привело к расставанию, надо заставить сознание найти оправдание такому развитию событий, чтобы решить свой внутренний конфликт и сохранить здоровье.

Одна женщина задала вопрос: «Как я могу испытывать к своему бывшему супругу уважение, если он предал меня?» Можно простить, если это произошло один раз. Что делать, если он не уважал вас и предавал не единожды?

Такое сложно простить, после расставания остается чувство обиды, на проживание которого уходит от нескольких месяцев до года.

Варианты проживания обиды:

- Вы принимаете предательство как урок. И уважаете обстоятельства, которые сыграли важную роль в вашей жизни. Бог послал вам это испытание. Если вы после предательства доверяете людям, живете с открытой душой, то вы становитесь сильнее духовно.

- Тоже урок, но иной. Урок в том, что вы где-то себе солгали, и человек, который оказался с вами, отзеркалил эту ложь. Только вы солгали себе внутренне, а ваш близкий сделал это в деле. И вы испытываете уважение за урок не к нему, а к Богу через него. Бог говорит вам: «Ты лжешь, ты подстраиваешься, ты неискренен с тем человеком. Он чувствует твою неискренность и через предательство выразил свою боль.»

- Это просто не ваш человек. Вы где-то ошиблись, выдали влюбленность за любовь и высшие силы создали между вами напряжение, чтобы вы могли оттолкнуться, расстаться и больше не страдать. И каждый из вас заслуживает новые отношения.

Необходимо прожить, прочувствовать обиду, понять, какой смысл несут предательства и расставание. У трудностей в отношениях есть два вектора - вы становитесь сильнее, растете, через опыт и понимание причинно-следственных связей, или слабеете. Если вы растете, то помимо отношений у вас были и другие жизненные опоры, которые помогли вам справиться с ситуацией. Если вы слабеете, то вашей единственной опорой был другой человек. В какой-то момент вы сконцентрировали все свое внимание на нем, забыв об остальных сторонах жизни.

Психологи могут осудить меня за использование обращения к Богу. Это их право. Мое право считать, что вера играет весомую роль в решении внутренних конфликтов.

Наталья Логинова

психолог

https://www.instagram.com/psiholog_n.loginova/