|
|
Токсичные отношения и как из них вырватьсяАвтор статьи: Тараканова-Юмина Екатерина Евгеньевна
Токсичные отношения. Признаки и как из них вырваться? Таков вид взаимоотношений встречается довольно часто, это было всегда, просто на это не обращали внимания.«Люди — это социальные животные» и мы живем среди людей, и именно они зачастую «отравляют» нам жизнь. 5 типов таких отношений: -родители, желая нам только «светлого будущего», превращают сами того не за замечая нашу жизнь в «ад»; -муж/жена, которые контролируют ваш каждый шаг; -друзья, привыкшие «вливать» вам в «уши» весь негатив своей жизни, а еще любящие говорить вам «горькую» правду о вас самих; -коллеги/начальник, все они чем-то все время недовольны, постоянно портят тем самым вам «рабочий настрой», но добиваясь своего, становится довольными как «кот после сметаны», А вы под конец дня в итоге, как «выжатый лимон». Это ядовитое чувство постоянного дискомфорта после общения с кем-то ни них вас подолгу не покидает. Это и неудовлетворённость, и дискомфорт. Конечно, это противоположность любви, дружбы, уважения. Признаки таких отношений: ü «паразитирование», вы вкладываетесь в эти отношения, но к примеру муж планирует свою жизнь, без учета вашего мнения. Подруга приезжает к вам только когда ей плохо, Мама звонит, только когда заболела;ü «не возможность высказаться о своих проблемах». Что происходит внутри вас их не интересует; ü «ссоры, конфликты». Начальник находит минимальный повод чтобы снова «докопаться» до вас, вызывает себе в кабинет, «полощет мозги» больше часа, за мельчайшую ошибку и когда вы уже готовы писать заявление об увольнении, сводит весь разговор к шутке. Правильно, ему полегчало, а вас просто использовали; ü «ненависть к себе, отсутствие счастья». Если человеку 99 раз сказать, что он «дурак», на 100ый раз он и сам в это поверит. Вы сами того не замечая, начинаете верить во все «придирки», считать, что вы не на что не способны и поэтому и правильно, что муж ругает вас «на чем свет стоит» или Мама контролирует ваш каждый шаг, а как по-другому? А подруга, снова унизившая вас в примерочной, что «фигура-то хоть плачь, но лучше правда, чем сладкая ложь», веры в себя не прибавит. ü «манипуляция». Теряя веру в себя, вы уже и сами действительно начинаете везде «косячить», теряется надежда на светлое будущее, а еще появляется противный страх «остаться одной/одному» и тут все «пиши-пропало». КАК ЛЕЧИТЬ ТОКСИЧНЫЕ ОТНОШЕНИЯ? Надо разобраться со своими «границами». Почему там везде для всех «открыто», хочешь плюй, а хочешь хвали»? Неужели вас как личности не существует? Внутри пустота? Уверена, что в глубине души вы сами имеете ответы на все вопросы. Вы знаете, себе цену и на самом дел давным-давно уже устали выслушивать «придирки». Так сделайте первый шаг, самый простой-«пошлите по дальше» того, кто решил, что имеет, хоть малейшее право вас унижать. Вы кто человек или тряпка?Моя душа не болото. Вся информация которая к вам поступает должна быть для вас ценна, вы не помойка, даже, если любимый человек снова «подсел вам на уши» и жалуется за жизни, как все плохо, вы можете дать ему возможность выговориться, но как только он уходит, тут же переключайтесь, можно помыть посуду, пойти в спортзал, послушать музыку, поиграть в игру, что угодно, лишь бы ваше информационное пространство заполнилось новой информацией Помощь психолога. Порой люди сами так «завязли» в паутине отношений, что им просто не хватает смелости что-то изменить. «Манипулятор» тем временем продолжает «отправлять» жизнь. Если вы постоянно ощущаете: -обман, бессилие, беспомощность -чувство не досказанности -чувство подавленности -навязчивое желание понравиться, получить одобрение -отсутствие интереса к жизни после общения с «ядовитым» человеком, то пора заканчивать. Нередко мы сами притягиваем таких людей переживая определенные жизненные кризисы или сами того не желая теря Запомните, каждый человек индивидуален, и он ценен сам по себе. Как только вы разберетесь с самим собой, то научитесь выстраивать взрослые, партнерские отношения. Когда оба партнёра вместе идут к общей цели, уважая пространство друг друга и не важно Муж это или Мама, подруга или начальник. Оба партнёра стремятся к комфорту и понимают ценность отношений. Оба нацелены на компромисс — не доказывая, кто из них прав и/или главнее, находя оптимальный выход из сложившейся ситуации. Вот признаки здорового общения! Работайте над собой, над отношениями, разговаривайте друг с другом, не пускайте всё на самотёк и не замалчивайте проблемы. Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|
