Про потребности и ценности

Автор статьи: Наталья Горелова

Обычно в жизни человека устроено так: то что нам ценно, мы готовы оплачивать, тратить на это время, деньги и другие ресурсы. 

   Поэтому предлагаю сегодня поговорить про потребности и их ценность.

  Вкусная еда, красивая одежда, путешествия, косметология, красивые ногти, волосы, новый телефон/машина/шуба - это то на что человек тратить много своих ресурсов, иногда берет в долг или тратит последнее. Является ли все вышеперечисленное главной ценностью? Скорее нет, это замещение той потребности, которая нуждается в удовлетворении, но не осознается.

Например, девушка много тратит ресурсов на свою внешность и одежду. Существует потребности в признании (как желанная женщина), любви и близости (мужчина рядом).  Делает ли человека счастливым вклад в эти ценности? Возможно ненадолго, но после удовлетворения голода, «зуд» возвращается, потому что истинная потребность не удовлетворена. Долго ли можно замещать потребности? Всю жизнь, никто не запрещает. Вопрос в том, как человек эту жизнь проживет.

 Давайте поговорим о базовых потребностях: физиологические, в безопасности и принадлежности (см. Пирамиду Маслоу). И вроде бы ценность этих потребностей человек понимает, но трата идёт в другое - в замещение.

Начнем с физиологических потребностей – это потребность в еде, воде и отдыхе. Например вместо того, чтобы вкладываться в здоровую еду, качественный удобный матрас, отдельную квартиру от родственников, а все это про удовлетворение физиологических потребностей. Люди годами живут с родственниками в однушке, спят на почти умершем диване, едят фастфуд и не занимаются своим здоровьем.

 Далее немного о безопасности. Безопасность – это ваши финансовые ресурсы и ваши границы (А точнее насколько вы их не позволяете нарушать разным людям вокруг). Вместо того, чтобы иметь накопительный счёт/финансовую подушку, приумножать денежные средства у некоторых людей наоборот трата всего заработанного в отдых, как в последний раз или весь заработанный доход на одежду и рестораны. Я написала в общем финансовые ресурсы, но этот пункт про многое, про страховки, накопления, вложения, кто ваши соседи и как вы выбираете место, где жить.

 И последняя базовая потребность - про принадлежность (про любовь, дружбу и принятие). Это уже скорее потребность не в физическом, а в духовном. Интересные люди в окружении, любимый человек рядом, понимание и поддержка. Если говорить о дружбе, то вопрос в том на какие критерии вы опираетесь при выборе своего окружения, и есть ли эти критерии вообще. Если касаться вопросов любви, все сложнее. Надо прилагать усилия – знакомиться и ходить на свидания. И частенько там много страха быть отвергнутым, много стыда.

Разобраться с осознованием истинных потребностей и их удовлетворением может помочь психолог. Это и посвятить 1 час в неделю только себе и про себя (вопрос границ), и куда перетрачиваетесь (выстраивание безопасности), и вопрос заботы о себе (физиологические потребности).

 

  Гештальт терапия – это про качество жизни. Которая помогает осозновать свои истинные потребности и находить способы их удовлетворять.

  

   Но можно, конечно, продолжать не замечать своих потребностей и не замечать их ценность для вас. Кто что ценит, тот это и оплачивает.

Понравилось? Поделитесь вашими мыслями.

 

Так же спешу сообщить, что у меня состоятся 2 вебинара на темы:

01.04.в 20:00 (Время МСК) «Работа с убеждениями, которые мешают жить»;

08.04. в 20:00 (Время МСК) «Личные границы в отношениях».

 

Записаться и более подробную информацию можно посмотреть на моем сайте www.ngorelova.ru в разделе МЕРОПРИЯТИЯ. 



Просмотров: 545
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Ещё раз про Любовь. К себе. Потому что это труднее всего, и как на практике достигается, порой не ясно
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • РОДОВЫЕ РЕСУРСЫ - про что это?
  • Самоизоляция. Соблюдать или нет? Про что это для меня?
  • Как ребенку рассказывать про «Это» (про интимную жизнь и половые различия)
  • Изобилие это когда всё есть и даже немножко больше, а лучше много про запас.
  • Клиент не пришёл. Это про стоимость или ценность?
  • как отличать потребности от желаний и зачем это надо делать
  • Про зубы: это про что?
  • 100000 раз про ЭТО, о том, как перемены происходят.
  • Как поддержать себя при переезде? Про базовую потребность в безопасности и пустые квартиры в Донецке.
  • Психология - это про боль или про любовь?
  • Мама - это не про меня. Материнский инстинкт - что делать, если он не возник(ает)?
  • Денег станет больше, если начать про них думать. Вы знали про это?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Перенос! Это любовь? Это про секс?
  • Парная и семейная терапия. Про что это?
  • «Сказка про то, как захотеть что-нибудь и получить это»
  • Доступным языком про расстановки. Нравится - не нравится. Это про что?
  • Что это? Воробей или про уважение к родителям.
  • Про то, как все успевать и чтоб тебе за это ничего не было
  • Иногда, если с вами плохо поступают - это не ваша вина. Иногда, это просто не ваш человек.
  • Что делать, если ваши потребности не удовлетворяются?
  • Про потребности: как понять, чего я хочу?
  • Невротическая потребность в Любви или это и есть Любовь? 5 признаков
  • Поговорим про "Это", или что такое здоровые сексуальные отношения? (18+)
  • Постабортный синдром. Что это и кто виноват? А главное, как с этим можно (вы)жить?
  • Психотерапия - это про что?
  • Не нервничай!!! Это про что?
  • Интуитивное питание - это не только про еду



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь