Как не привязывать ваши потребности к одному человеку?

Что делать с тем, что ваши потребности привязаны к одному человеку? Как обнаружить разные способы их удовлетворения? 

Если ваша потребность и способ удовлетворения этой потребности привязаны к одному человеку – вы пропали. Это прямой путь к созависимости.

Если вы сталкиваетесь с ситуацией, когда ваши потребности удовлетворяются, но не теми, задайте себе вопрос – вы сознательно организовываете плотный контакт с людьми, которые вам не нужны, с которыми вам неинтересно или не важно находиться?

Если вы так обратитесь к своей жизни и посмотрите ей глаза в глаза, может оказаться, что вы ее строите не так, как хотелось бы. Потому что большую часть времени вы проводите с теми, кто вам неинтересен.

Что же тогда происходит с теми людьми, которые вам интересны и важны по-настоящему? Знают ли они о том, что вам действительно важно с ними находиться? Большинство об этом может даже не догадываться, но есть и более серьезная проблема!

Вы можете начать относиться к вашей потребности, как к чему-то сверхценному. И привязывать ее удовлетворение только к тем людям, которые вам по-настоящему важны и интересны.

Вы будете уязвимы в этом месте.

Это относится к большей части наших нужд, которые носят интимный характер. После того, как вы осознали, что эта потребность у вас есть, может наступить период особенной ранимости. Вы ведь осознали эту потребность, и можете теперь со всем героизмом броситься в то место, где она может быть удовлетворена.

Но другие люди родились в этом мире не для того, чтобы удовлетворять ваши потребности!

Может оказаться так, что они просто не могут этого сделать – сейчас или принципиально. Или вы хотите признания, а они не считают вас очень умным или талантливым.

Вы можете столкнуться с отвержением.

Но важная составляющая любой потребности – это право другого человека на отказ. Если вы хотите, чтобы ваша потребность была удовлетворена, насытиться в этом месте вы можете только при условии понимания, что человек, от которого вы хотите получить насыщение, может вам отказать.

Это важно с точки зрения вашего роста и необходимой для нашего развития ситуации фрустрации.

Если ваши развитии постоянно удовлетворяются, места для развития нет. Поэтому та ситуация, когда они не удовлетворяются, может быть очень ценной для вас.

Будьте максимально внимательны к тому, что с вами происходит, в деталях -  в тот момент, когда вы сталкиваетесь с отказом.

Но бывает и по-другому.

Наши потребности известны нам, мы о них заявляем, другие люди их удовлетворяют, но радости нет. Процесс удовлетворения потребности есть, а по факту насыщения не наступает.

Первая возможная проблема – вы промазали с потребностью. Это может быть не ваша потребность. Может быть, вы ее подсмотрели и она концептуальна.

Возможно, эта потребность является способом реализовать другую. Например, покупая дорогую одежду, вы хотите признания. Расширяя зону своих путешествий, вы ищете счастье. Желая получать цветы от своего мужа, вы хотите любви. И тогда очевидно, что ваши потребности не удовлетворяются. Вы не о том просите и не там ищете.

Что же делать?

Закройте глаза, представьте, как в этой ситуации вы могли бы почувствовать себя максимально хорошо? Если вы будете внимательны к деталям, в этой картинке окажутся новые вещи, которых вы раньше не видели. Потребности, о которых не знали, и возможные способы их удовлетворения, о которых вы даже не думали.

Экспериментируйте, но лучший способ заметить что-то новое - это пойти в программуИгоря Погодина! Там осознавания развиваются очень быстро!