Как распознать психологическое насилие?!

В нашей культуре не принято говорить о насилии. Ну, если только "выгораживать" агрессора - "Бьёт, значит любит" или обвинять жертву - "Сама напросилась". И если физическое насилие становится все более заметным и осуждаемым, то психологическое насилие до сих пор в "тени".

Что это такое?

Психологическое насилие - любое взаимодействие унижающее достоинство человека, снижающее его самооценку.....

Это ситуации в которых невозможно выразить своё мнение, проявить истиные чувства, говорить и быть услышанным (привычное нам "есть всего два мнения - моё и неправильное").

Когда из живого человека мы превращаемся в объект чьих-то действий, мнений, верований. "Изя, одень шарфик! Маме холодно на тебя смотреть!", "Сперматозоид не имеет права голоса пока не окончит юридический или медицинский институт" - вот расхожие примеры жесточайшего психологического насилия. 

Обыденного.

Бытового.

Привычного.

Незамечаемого.

Самое страшное в том, что выростая в ситуации неразличения любви и насилия - "я мама, я знаю как тебе лучше чувствовать, жить и делать" мы продолжаем насиловать себя сами. Когда говорим "да", тому, что не хотим, "нет" - тому, что хотим, отказываемся от своих убеждений, принимая на веру чужие. Как часто мы даже не прикладываем усилий, чтобы понять, попробовать, примерить - действительно ли подходит то, что предлагают? Хочу ли я этого именно сейчас? Или нет?

Например, меня в детстве учили доедать все, независимо от вкуса блюда и аппетита (кстати, принудительное кормление, тоже насилие!). И став взрослой, я, как послушная девочка, морщилась, но доедала, хотя никто извне меня уже не заставлял. И тут, купив красивейшее пироженое, я поняла, что его вкус совершенно никуда не годится! Полное разочарование! Через силу укусила еще раз и поняла, что могу оставить его на тарелке. Я больше не обязана доедать невкусное! Я, взрослый человек, разрешила себе жить в соответствии со своими желаниями, а не старыми травмами. 

Самый главный критерий насилия - оно совершается в разрез с нашим удовольствием и желанием. Все, что вы делаете через силу, потому что надо, так положено, все так делают, муж сказал (мама, подруга, любовник и т.д.) - это продолжение психологического насилия. Только теперь оно свершается вашими собственными руками.

Помните - игнорирование - старейшая форма психологического насилия. А игнорированием своих чувств и желаний большинство из нас занимается каждый день.

P.s. если в паре есть любая форма насилия, то сексуальность партнеров со временем угасает.