Год назад я сделала себе отличный подарок перед днём рождения - уволилась. Мне было тревожно, но также было понимание, что время пришло и пора уходить целиком и полностью в частную практику. Всегда чувствуешь, если что-то заканчивается...
Помню, что в последний рабочий день я отвела тренинг, вышла из библиотеки РЖД и испытала весь ужас свободы: Мир вокруг такой огромный и непредсказуемый, а я такая маленькая, и нет между нами больше буфера в виде большой системы. Мы один на один... Но самом деле, ничего между мной и огромным Миром и раньше не стояло. Это всегда будет тревожно просто потому, что жизнь - малоконтролируемая штука, и не угадаешь, куда и в какой момент она повернет.
А потому - 7 выводов к первому году свободы.
Вывод первый. Придется научиться жить со своей тревогой. Но это не значит, что нельзя развивать в себе навык жить в стабильности благополучия. Можно. Непросто. Приятно.
Вывод второй. Делать что-то, особенно новое для себя, страшно. Всегда. Даже если одновременно приятно и хочется. Особенно если попадает в когда-то травмированное место (оно, даже залеченное, остаётся немного хрупким, как сросшийся перелом). Придется идти через страх.
Вывод третий. Хоть жизнь и малоконтролируема, а всё же стоит заботиться о том, о чем можешь. Высыпаться. Заниматься своим телом, держать его в тонусе. Хорошо питаться. Заботиться о своем здоровье. Гулять в парке. находить время для друзей и любимых. Вовремя отдыхать. Устраивать себе комфорт. Отказываться от того, что тебе не подходит. Никто за тебя этого не сделает.
Вывод четвертый. Поддержки много не бывает! Если б не она, то...я бы все равно ушла в практику. Но с поддержкой это было приятнее:) Проси о поддержке и бери ее везде, где можно!
Вывод пятый. Не всем подходит быть в системе. Но если ты в ней счастлив, то почему бы и нет? А если не счастлив, думай, как можно это изменить. Создавай свои системы.
Вывод шестой. Нет универсальных решений. Придется идти своим путем, даже если кажется, что по нему до тебя уже прошли триста тысяч раз... Но супервизии, интервизии, личная терапия и профессиональное сообщество помогают расширять способность больше "переваривать" и своего, и чужого бессознательного. А значит - практика будет расширяться.
Вывод седьмой. Даже если ты очень доволен своей жизнью, всегда остаются точки роста и развития. Просто потому что ты живой.
Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:
Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:
Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц. Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта. Материал будет немедленно удален. Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях. Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.
На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.
Вывод первый. Придется научиться жить со своей тревогой. Но это не значит, что нельзя развивать в себе навык жить в стабильности благополучия. Можно. Непросто. Приятно.