Яд подавленных эмоций

Ох уж эти эмоции.

Их слишком много в детстве, и трудно справится.

Еще труднее, когда родители не принимают их и не учат способу безопасного проживания, а осуждают, неконструктивно критикуют, бьют.

Ребенку иногда даже становится стыдно за свои эмоции. Да и в целом - раз дети беспомощны, то и проживать свои чувства они особенно то и не могут.

Каждый день на протяжении 15 ти лет проживать ситуацию, которую не можешь изменить каждый раз как первый - то еще удовольствие.

Конечно, организм защищается, вытесняет, делает вид, что ничего не происходит.

Ставит такую ширмочку между собой и своими чувствами. "Кто, я расстроился - нет, с чего Вы взяли".

Потом начинается школа...

В школе нас очень долго учат отделять ум от тела. После школы все и подавно выходят со знанием, что главное голова. А тело - тело что, оно чтобы голову носить, такую умную.

Плоть надо усмирять - идут дальше религиозные учения.

И к 17ти годам перед нами вместо целостной личности - расщепленная.

Человек, которому кажется.

Кажутся его цели. Кажутся его мечты. Он начинает их сбывать - и вот даже сбывает - но не радуют.

Все же человека ошибочно представляет себе как мозг. Мы есть единство ума, чувств и телесных ощущений.

Вытесненные в детстве эмоции никуда не пропадают. И когда кажется, что все забыто - это только лишь кажется.

Больше того, на те, старые чувства, боли, ненужности, безнадежности и тоски накладываются новые и новые эпизоды.

И мы раз за разом, по старой привычке, гасим внутри себя чувства, в большинстве своем даже не подозревая о их существовании. Все на неосознанном уровне, чтобы ни дай бог не осознать и снова не испытать эту боль.

Чем это плохо - если нам не больно.

Плохо тем, что мы перестаем управлять нашей жизнью. Эти самые эмоции дают совершено спонтанные наши же реакции.

Что-то не тем тоном сказал свекровь и невестка почувствовала что? Правильно, несправедливость, неуважение, ненужность, брошенность.

Жена  что-то сказала и реакция мужа - неожиданная обида. Вполне себе искренняя, не манипулятивная обида. Только она когда-то давно была на маму, жена то вовсе не причем.

И эти вроде бы мелкие эпизоды начинают управлять нашей жизнью, все больше принося в нее боли, разлада. Боль подавленных эмоций, как капельки яда, капает и капает в чашу.

Побег от боли приводит к ее еще большему количеству.

Да, путь возвращения себе чувствительности по факту это возвращение осознанности, понимания себя.

Но и это путь встречи со своей то, очень давней болью. Что нелегко.

Поэтому я всегда уважаю своих клиентов, за этот путь к себе, это мужество в поиске и возвращении себе себя.

За этим всегда стоит награда - понимание себя, любовь, осознание своих деланий, целей. И дальше - самооценка адекватная, уверенность в себе, понимание целей.

И радость, возвращается искренняя радость.

То есть все то, что и хотят люди.