Расходы на психолога - это экономия

"Психолог - это дорого!" - наверное каждый, кто подумывал о работе с ним, сталкивался с этой мыслью.

На самом деле такие расходы - это экономия или даже инвестиции, вложения в себя. Просто в моменте это может быть не очевидно. Предлагаю посмотреть на это внимательнее.

Одна из функций нашей психики - защита от неприятных, болезненных и травматических переживаний. А таких у каждого из нас достаточно много.

Чтобы с ними не сталкиваться или как-то смягчить негатив мы организуем себе некие защитные занятия или модели поведения. И все бы хорошо, но зачастую они недостаточно эффективны, чрезмерно затратны, истощают человека или лишают его какого-то удовольствия в жизни.

Вот несколько примеров:

• Чтобы не сталкиваться с отвержением, человек не позволяет себе ни с кем по-настоящему сближаться. Не может создать близкие отношения, семью и завести детей. Это может длиться годами, десятилетиями или даже всю жизнь.
•  Чтобы не сталкиваться с пустотой душе, человек заполняет её активным общением, весельем, алкоголем и прочей движухой. Все бы ничего, но пустота не заполняется, одиночество все сильнее дает о себе знать, а жизнь проходит с явным или смутным ощущением неполноты или даже депрессии.
• Чтобы не сталкиваться с ненавистью к себе, человек эти эмоции направляет в тело. И возникает хроническое заболевание или функциональное расстройство здоровья.
• Чтобы справиться с ощущением одиночества и непонимания партнером, человек раз за разом разрывает отношения, рушит семьи в поисках очередного идеального супруга (-и).

Таких примеров может быть множество. Так или иначе наша психика "спасая" нас от негатива находит нам некий способ выживания и обеспечения относительного комфорта.

Беда в том, что такие способы иногда чрезвычайно разрушительны. И если даже не считать потери в деньгах и здоровье, то как минимум потери времени на хождения по кругу невосполнимы абсолютно.

А теперь давайте сопоставим расходы.

Затраты на работу с психологом в среднем - это несколько тысяч в месяц. Работа может идти в зависимости от проблемы на протяжении от нескольких встреч до нескольких лет. Но в результате - устранение причины и необходимости бороться с её проявлениями.

Затраты на заглушение последствий психологической проблемы - это десятки и сотни тысяч рублей в год на нездоровые привычки, потери эффективности в периоды депрессий, мучительные расставания, разводы, алименты и прочие затраты на очередные попытки выскочить из вновь возникшего круга тех же проблем.

Я уж не говорю об отсутствии комфорта, удовольствия от жизни, чувстве вины и неполноценности, депрессиях и, тем более, неизбежно нарастающих проблемах со здоровьем.

И самое неприятное, что безуспешные попытки справиться с этим могут продолжаться долгие годы и десятилетия - пока не кончатся силы и здоровье.

 Именно поэтому я утверждаю, что качественно проработав свою проблему и затратив на это какие-то ресурсы мы на самом деле экономим. Устранив корень проблемы, мы больше не будем сталкиваться с её проявлениями и мучительными способами с ними сосуществовать.