Как распознать уверенного в себе человека?

Человек существо социальное, поэтому ему постоянно необходимо общение и внимание. Все люди общаются с помощью слов, но также и невербально. Около 80% информации о человеке собеседник получает из невербальных источников.

В основном люди не знают значения жестикуляций, а зря, ведь научившись прочитывать и интерпретировать их, можно будет узнать очень много о вашем собеседнике без лишних расспросов.

Так какие невербальные жесты используют уверенные в себе личности? 

В основе лежат плавные жесты. Если, конечно, вы не хотите отвлечь собеседника от самой сути разговора, размахивая руками. Обильная жестикуляция выдает неспокойного человека, не умеющего управлять своими эмоциями. Использование вялых, невыразительных жестов говорит о неумении подчеркнуть в нужный момент сказанные слова.

Обратить стоит внимание и на позу собеседника, как она меняется при разговоре. Чаще всего неуверенные люди пытаются выбрать очень скованную позу или очень красноречивый знак обороны (руки скрещенные на груди). Слишком широко расставленные ноги говорят о неуверенности человека.

У уверенного человека лицо доброжелательное и естественное положение тела, расправленные плечи, ровная осанка.

Управлять своим телом не так уж просто, как покажется на первый взгляд. Всегда ли положение вашего тела остается непоколебимым? 

Представьте неудобную ситуацию, например: свидание, встреча с начальством, с незнакомцем. Скорей всего тело сожмется и руки сами по себе завяжутся в узел. Это происходит по причине того, что незнакомая ситуация предвещает опасность и людям на инстинктивном уровне кажется, если они примут такую позу, то будут в безопасности. На самом деле это не так. 

Чтобы избавиться от скованности, необходимо проделывать такое упражнение: встать в уверенную позицию перед зеркалом, выпрямив спину, расправив плечи и представив самые некомфортные ситуации. В этот момент следует вступить в борьбу со своими эмоциями, тем самым развивая в себе уверенность. Сначала не все может получаться, но с каждым разом эффективность и уверенность будут расти.

Обязательно обратите внимание на походку. Уверенный человек идет быстро, ровно, ноги прямые.

Итак, подведем итоги: у уверенного человека в любой ситуации плавные жесты, ровная спина, походка быстрая и ровная. Только уверенные в себе люди владеют плавными и открытыми невербальными жестами.

Тренируйте свой язык тела, чтобы в любых ситуация чувствовать себя уверенно!