Внимание опасность - «токсичные люди» (примеры из практики)

Общение с этими людьми напоминает минное поле - опасные темы для общения, на которые они провоцируют, звонят в любое удобное для них время, не считаясь с вашей жизнью, требуют общения и участия в своей жизни и упрекают вас в невнимательности, безразличии и эгоизме.

У них всегда есть к вам просьбы, претензии и обиды...

А после общения с ними чувствуешь себя опустошенным, со странным ощущением, что тебя «развели» на излишнюю доверчивость и открытость...

Несколько примеров.

Марина изнемогала на работе от своей коллеги, так-как она постоянна донимала ее своим недовольством по любому поводу. Делает она это на столько эмоционально, что заражает этим весь коллектив...

Алена теряла свой энтузиазм на работе от плохого настроения и постоянных придирок своего руководителя по поводу ошибок, которые делались невпопад, при клиентах, и выставляли Алену в негативном свете как специалиста...

Ирина переживала о том, что постоянно попадается на уловку коллеги-подруги, которая провоцировала ее на обсуждение коллег в приватной обстановке, а позже все, что удавалось узнать, передавала в искаженном виде обсуждаемому лицу...

Галина не знала что ей делать со своей подругой, та под видом искренней заботы говорила гадости о ней самой, ее фигуре, нарядах и мужчинах с которыми та общается. При этом требовала восхищения собой по любому случаю и постоянно подчеркивала их давнишнюю и крепкую дружбу...

Инга не могла отвязаться от подруги которая постоянно лезла в ее семью, расспрашивала об их отношениях, конфликтах и недовольством к мужу. А потом рассказывала ее мужу все, что узнала и настраивала супругов друг против друга, говоря, что укрепляет их отношения.

Ульяна страдает от свекрови, которая не дает жизни, попрекая всем, чем возможно, детей она своих плохо воспитывает, и не хозяйка, и вообще никакая. ... После встречи с ней Ульяна долго плачет от обиды и чувствует себя униженной...

Настя мучается от сестры, которая постоянно пишет ей сообщения с криками о помощи, а потом извиняется за них, говоря, что это просто эмоции взыграли. Настя же живет как на пороховой бочке от этих сообщений...

Как общаться с токсичными людьми

Что делать, если приходится общаться с токсичным человеком.

Используйте простые правила приведенные ниже.

1 Установить дипломатическое общение, вежливое общение ни о чем - переводите разговор в другое русло, на общие темы (о природе, погоде ...) безопасные для вас.

2 Исключить психологическую подпитку эмоциями, горячий эмоциональный отклик.

3 Не обсуждать с ними третьих лиц, эти разговоры будут им переданы в искаженном виде, а вы будете чувствовать себя неловко, сталкиваясь с обсуждаемым человеком лицом к лицу.

4 Не обращаться к ним за помощью, хотя они готовы и предлагают ее, так-как слишком дорого она может обойтись - вам будут еще долгие годы напоминать об этом и требовать возврата долга.

5 Не втягивайтесь в общение с токсичным человеком, научитесь вовремя завершить разговор.

6 Не употреблять спиртное в компании токсичного человека.

7 Ограничивайте время на посещения и общение.

8 Не отвечать сразу на сообщения токсичных людей, дать себе время обдумать свой ответ.

Такие простые правила поведения дают возможность «перекрыть кислород» такому человеку без грубости и конфликта.

Есть ли в Вашей жизни такие люди?

Возможно у Вас есть свои способы управления подобной ситуацией - поделитесь ими в комментариях.

Ваши друзья и знакомые жалуются на такие ситуации в их жизни - поделитесь этой статьей в социальных сетях и помогите им выйти из нее.