Ответственность за себя

Как отличить «ответственность за себя» от «я сам»?

Сейчас много говорят, про то, что бы быть счастливым надо брать ответственность за себя. Как это - редко объясняют, и большинство принимают решение: быть ответственным за себя  - это быть сильным,  стойким, непоколебимым, несгибаемым, суровым,  понимать, что  мир беспощаден,  ни о чем не просить и требовать от людей того же... Быть в состоянии "Я сам".

Я решила написать о принципиальных различиях между "Я сам" и "Ответственность за себя".

Я сам это когда:

• Я один и и Я должен справляться;
• Мне не на кого рассчитывать и всем на меня наплевать;
• Стыдно просить о помощи, иначе я слабый, или я должный, а они этим смогут воспользоваться;
• Вот смотрите, до чего вы меня довели;
• Вот смотрите, и утритесь. Я САМ, без вас!
• Мне никто не нужен, зато они без меня никак.

Ключевое в «Я САМ»: Я в одиночку ДОЛЖЕН справиться с жизнью, которая со мной СЛУЧАЕТСЯ. В «я сам» много грандиозности и иллюзий о своём могуществе, под которыми много.. чего, как думаете? Много чувств.. обиды и страха.. «Я сам»- это детское состояние фрустрированного 3-х летки (возраст формирования нарциссизма).

Ответственность за себя, это когда:

• Я могу рассчитывать на себя и свои способности. Все что происходит в нашей жизни, происходит тогда, когда мы готовы в это пойти: мы готовы встретиться с задачей и как-то провзаимодействовать с ней, что бы вынести опыт. 
• Я готов и достоин;
• Я могу попросить о помощи, если она мне нужна (и я могу ее не получить и от этого не разрушусь);
• Я сам формирую свою мысли и поступки и они могут быть неверны. Когда мы ошибаемся, мы испытываем чувство вины, гнева, стыда, страха - непринятия, потому что...? Рушится ФАСАД нашей грандиозности (как я мог опозориться, ошибиться, непродумать?). Позволять себе быть слабым, несовершенным, ошибаться - вот первые показатели взрослости (и силы), а значит и ответственности за свои действия. Без разрушительной критики, но с созидающими выводами.
• Другие люди СПОСОБНЫ справляться со своей жизнью САМОСТОЯТЕЛЬНО. (Если они этого не делают, они не хотят);
• Я несу отвественность только за свою жизнь (и жизнь (еда/безопасность/кров) своих маленьких детей и НЕМОЩНЫХ родителей)
• Я не могу никого спасти.
• ВСЕ что происходит в моей жизни-есть следствие моего выбора.

Ключевое: Я СПОСОБЕН (могу, имею опыт, навыки, все ресурсы-мозги, чувства, поддержку, близких, отношения, способен действовать..) справиться СО СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ, которую я сам себе ВЫБИРАЮ и принять свои ошибки, которые я допускаю.

Состояние "ответственность за себя" - это состояние Взрослого.

Состояние "Я сам"  - это состояние ребенка, который хочет казаться взрослым.

А какое состояние ближе всего вам?