Как запрограммирровать себя на успех

Мысли, которые рождаются в нашей голове, способны на многое - сподвигнуть нас на большие перемены к лучшему, или заставить утопать в болоте уныния и печали. Решать только вам. Ученые уже давно выяснили, что мысли прямо влияют на нашу жизнь.

Людям, у которых на пути все более-менее гладко, кажется, что перестать унывать - это совершенно просто, однако это не всегда так. Как остановить поток неприятных мыслей, которые волной накатывают с каждым разом все сильнее?

Итак, чтобы настроить себя на успех, попробуйте следовать некоторым рекомендациям.

1. Выявите причину. Неприятные мысли не возникают на пустом месте. Возможно это ваши страхи? Страх остаться в одиночестве, потерять состояние, доверие, работу, друзей, быть невостребованным. Неизвестность пугает. Если вы будете знать причину, вам будет понятно, в каком направлении двигаться дальше.
2. Анализируйте. После того, как вы выявили причину ваших бед, проанализируйте, насколько вы придаете этому значение. Точно не преувеличиваете? Отбросьте в сторону эмоции и взгляните на ситуацию со стороны. Важно научится бороться с негативом в голове.
3. Порядок. Для повышения эффективности вашей деятельности (домашней, трудовой, учебе) важно не отвлекаться на посторонние мысли. Запомните, порядок в голове - порядок в делах.
4. Отвлекайтесь. Наш мозг не прекращает свою деятельность ни на минуту, решая тысячи задач. Неудивительно, что ему тоже нужен отдых. Здорово, если у вас найдется (найдется же?) хотя бы минут 15 времени для прогулки на воздухе, где вы сможете помечтать и полюбоваться природой, просто отвлечься.
5. Окружение решает. Чтобы ваши мысли окрасились в позитив, следует постараться найти хорошее в окружающих вас вещах, людях, событиях. Сделайте комплимент коллеге, подайте руку, выходящей из транспорта девушке, полюбуйтесь зеленую сочную травку возле вашего дома. Вскоре вы заметите, как жизнь заиграет новыми красками.
6. 
   
   

Придерживайтесь этих советов, чтобы избежать негативного мышления и увидеть тысячи вариантов развития вашей счастливой и наполненной жизни.

Ставьте лайк, если статья была вам полезна ;)

Еще больше моих статей вы найдете по ссылке https://www.psyoffice.ru/articles/paksevatkina_v/

Если хотите задать мне свои вопросы или обсудить свою ситуацию, рада буду вас видеть на бесплатной демо консультации.

 Для более длительной и глубокой работы можно записаться на платные консультации.