|
Чёрная магия в коллективеАвтор статьи: Галина Гавреева Лилами
Чёрная магия в понимании юнгианской психологии заключается в определённом способе реакций на неприятные взаимоотношения. Возьмём к примеру коллектив людей, которых регулярно тиранит вышестоящее подразделение, а конкретнее - их начальство и некоторые сотрудники, уполномоченные властью. Коллектив во главе со своим руководителем старается выстоять во время атак тирана. Где может появиться чёрная магия в данном примере? Вариантов много, но суть одна: человек (или коллектив) визуализирует обидчика и яростно обрушивает на его образ отрицательные эмоции. Чем сильнее эмоции, тем сильнее магия. Необходимо бороться не с другим человеком, а с собственной негативной эмоцией. Чаще следует заниматься самонаблюдением и спрашивать себя, а что я сама/сам делаю со своей собственной тенью. Наверное, каждый читатель этих строк имел опыт дурных мыслей. В чёрномагическом действии и фантазии человек культурно деградирует к первобытным реакциям, может в них потеряться полностью и оказаться у врача. Психологи предлагают справляться с аффектом без магии, культурно. Что же делать, когда мы захлёбываемся в аффекте и хотим неосознанно наказать обидчика? Если отрицательная эмоция выводит нас из душевного равновесия, то следует найти адекватный для каждого из нас способ её выражения. Например, можно эмоцию персонифицировать в активном воображении. Не надо представлять лицо и силуэт обидчика (это чёрная магия), лучше, например, представить образ рассвирипевшего медведя или другой какой-то твари, пытающейся крушить всё вокруг себя. Надо активно быть внутри образа или смотреть на него со стороны как фильм, пока назначенный образ не закончит разрушать, не устанет или не ляжет на отдых. Технически так: назначаю медведя на эмоцию ярости. Я в ярости -- это яростный медведь, вижу его. Это я - медведь. Я разрушаю деревья, бросаю брёвна, бью лапами по реке, разбрасываю рыбу, я в бушующей реке. Потом выбираюсь из воды и бреду к опушке за малиной, периодически ломая кусты и ветки. Ем малину. Коллектив собирается на 30-60 минут и так же для своих эмоций выбирает персонифицированный образ. Сотрудники делятся образами в общем кругу, реагируют, сопереживают. В конце упражнения делают итог о самочувствии сейчас. Подобная работа с эмоцией не причиняет вреда другим людям, а человек берёт ответственность за свои эмоциональные реакции. Галина Гавреева (с) Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|