Я имею право ошибаться

“Я имею право на ошибки”, “я разрешаю себе ошибаться”, “я достаточно хорош” – вот целительные фразы, в которые так сложно поверить многим из нас и многим требуются годы терапии чтобы докопаться и осознать их.(Пишу и становится немного грустно от того, что и для меня это тоже был очень актуальный вопрос)

Мы живем в век,  когда два понятия «любовь» и «успех» перемешались и одно стало мерилом другого.  Многие думают, что чтобы заслужить любовь им нужно чего-то достигнуть, быть успешным (и у каждого представления этой успешности свои), а пока они не достигли этого , то и думать нечего о том что ты и так достаточно хорош, что бы тебя любить прямо сейчас и что уже можно позволить себе наслаждаться жизнью и общением прямо сейчас, будучи таким какой есть, не дожидаясь светлого будущего, когда ты наконец станешь специалистом экстра класса, разбогатеешь, приобретешь идеальную фигуру, станешь самым умным …ну или что еще там бывает…Назовем все это словом – перфекционизм.  Перфекционизм – это преувеличенное и очень вредное  стремление к компетентности, идеалу за которым прячется чувство стыда.

Культурой, например в профессиональной области, перфекционизм очень поддерживается, а самобытность человека, его индивидуальность давится и пристыжается. Поделюсь своим опытом: за свою жизнь я успела побывать в шкуре нескольких профессий. В мою бытность менеджера по продажам, (причем подобную картину наблюдала в нескольких компаниях) продажи были по телефону. Все разговоры продавцов записывались и существовал определенный чек лист, которому ты должен был соответствовать, некая модель идеального продавца. Чек лист – это перечень моментов, которые обязательно должны присутствовать в твоем разговоре с клиентом, в принципе они помогали структурировать разговор и не упускать из виду цель твоего звонка, и в этом несомненно была польза. Но присутствовало одно большое «НО». Даже если ты выполнял или даже перевыполнял план продаж, но при этом делал это каким о своим стилем , то есть частенько нарушал этот самый чек лист, то тебя наказывали, стыдили перед  коллективом, отчитывал руководитель  и иже с ним. То есть,  можно было бы помогать людям оттачивать  свой собственный стиль продаж, но гораздо дешевле пытаться засунуть всех в одни рамки, для этого всего лишь нужно создать по образу и подобию успешного реального продавца - идеальный образец и затем пытаться совершенно разных людей обучить быть этим идеалом, а если ты делаешь что-то свое, то с тобой что-то не так, и тебе нужно стараться дотянуть себя до их идеала, который совершенно чужд тебе.

Вернемся к перфекционизму. Как упоминалось выше, он связан с чувством стыда. А стыдящиеся люди часто испытывают иррациональный страх неудачи. Это происходит от того, что ошибки не могут быть поняты ими как часть повседневной жизни большинства нормальных людей, а склонны принимать любую неудачу, как доказательство плохости своей личности. Такой человек  убежден, что он должен соответствовать самым высоким стандартам (нереальным подчас) и не дает себе расслабиться, набраться сил, не задается вопросом «А зачем это мне?», «Что я чувствую, занимаясь этим делом?», «Насколько это мне подходит?». Проблема в том, что человек старается быть больше, чем он сам и убедить в этом других. А это значит, что он начинает быть не собой. Когда человек старается быть больше чем он есть, ему теперь необходимо отвечать за гораздо большие границы.  Можно сравнить с мыльным пузырем, который кажется большим , но стоит дотронуться и он лопнет.  В глубине души, человек  это осознает  и  боится разоблачения.  Существует несколько вариантов  расплаты за такой образ жизни: 1) Когда люди начинают  становится более близкими, перфекционист начинает испытывать довольно сильное чувство стыда. Так как находясь довольно близко к нему, другие люди могут узнать какой он на самом деле.  И дальше есть два способа, либо я, что бы люди не увидели какой я на самом деле – резко прекращаю контакт.  Или я прислушиваюсь  такому стыду,так как он указывает на то место где я обманываю, предаю  себя, свои ценности и мне стоит  пересмотреть , то как я живу.

2) Или вы можете по другому справляться со своим стыдом и тревогой. Например ставя перед собой все новые амбициозные цели, будете достигать их и достигая тревога будет спадать, но настоящего удовлетворения вы не почувствуете. Далее ставится новая амбициозная цель и так до бесконечности.

Чтобы вырасти нужно стать меньше. Все моменты роста связаны с тем местом, где вы останавливаетесь и принимаете свой собственный размер. Вам больше не нужно притворяться и гнаться за недостижимыми целями. И наконец, вы свои силы можете направить не на поддержание этого огромного раздутого образа «я», а на удовлетворение ваших истинных потребностей, приносящих радость и удовлетворение. Но для этого нужно пройти через  унижение. Почему унижение? Дело в том , что чтобы принять свои истинные размеры нужно  сдуться до них, сделав шаг назад. Но это будет целебное унижение. Идти вперед,  можно только твердо стоя на своих собственных ногах, какими бы они у вас не были, стоя на цыпочках долго не простоишь – упадешь!