Что выбрать: Развитие или Деградацию? Или "Чем привлекательна старость?"

Наша жизнь протекает во времени. Мы тесно связаны, практически, срослись, с этой характеристикой нашей Вселенной. Все процессы происходят в ткани времени. Развитие – процесс, идущий во времени. Деградация – также процесс, происходящий во времени. Только один – вперед, с захватом и освоением потенциала. Второй – с обеднением, отказом и потерей.

Сегодня речь пойдет именно о деградации. В большинстве своем, разговор ведется о развитии, но есть и обратная сторона. И хорошо бы понимать, как она выглядит, чтобы развитие не превратилось в иллюзию.

«Деградация» в переводе с латинского (de gradior) обозначает «вниз шагать», или «снижение».

Часто личностную деградацию связывают с безделием. Да, не делает человек ничего, на диване лежит, значит, деградирует. Так считается не без основания. Но это лишь внешний признак, и далеко не первый в цепочке пробуждения деградации.

Определение в словаре: «Деградация – процесс ухудшения характеристик какого-либо объекта либо явления с течением времени, постепенное снижение качества, упадок, разрушение материи вследствие внешнего воздействия по законам природы и времени».

Прежде чем мы разберемся с критериями и причинами деградации, посмотрим - каковы последствия этого процесса. Что-то из этого вы и сами вполне прекрасно представляете). Апатия, лень, пассивность, уплощение эмоций, костность, категоричность, обеднение словарного запаса, сужение круга общения, депрессия. Все это отражается на внешнем облике, здоровье, поведении… и приводит к преждевременному старению.

Все далеко не так безобидно и привычно, как лежание на диване. Разрушение имеет под собой закономерные и физические характеристики. Только вот по некоторым психологическим причинам человек ускоряет этот процесс. Ускоряет довольно-таки настойчиво. Не надо обьяснять, что любое разрушение в итоге приводит к старости и смерти.

Так зачем же специально активировать этот процесс? Разумеется, есть причины, как у любого действия.

Несколько ключевых признаков разрушения личности могут присутствовать у человека избирательно или все целиком – не имеет значения. Не важно, в каком объеме и количестве проявлены эти особенности деградации. Присутствие в жизни личности хотя бы одного признака – уже серьезный симптом, признак начала и процесса разрушения.

Что это за признаки? О каждом по-порядку. Сегодня о первом.

Итак, первый критерий деградации личности – эгоцентризм. В центре «Я». Эта фиксация ведет за собой ограничение: обесценивание мира и всего, что с ним связано (события, людей). А значит отказ от взаимодействия. Взаимо-действие – предполагает обмен (эмоциями, действиями, суждениями, ценностями, энергией). В этом состоянии он токсичен.

В традициях древних это состояние носит название важности, В мире отношений – высокомерия.

Как выглядит взаимодействие, окрашенное этим состоянием, вы, наверняка, знаете. Встречали не раз, к сожалению. И проявляли не раз… Поэтому описывать не стану, легко сами вспомните хотя бы одну ситуацию с таким собственным поведением. Кстати, особенность эгоцентрика: «это есть у всех, кроме меня, а у меня – очень даже обосновано».

Важнее намного - что в основе? В чем причина такого состояния? Их несколько.

Одна из них - где-то, когда-то этому - сначала поведению, а потом и состоянию - научились. Когда ребенок чувствует себя ненужным, брошенным, преданным – ему страшно, затем обидно. И что в таком состоянии делать ребенку? Научиться себя защищать от деструктивного и разьедающего страха. Где, как? У взрослых, в семье, конечно. И как ведут себя взрослые, чтобы защититься от еще большего разрушения и усугубления состояния?

Обесценивают все и всех, что их окружают. Алгоритм поведения: «Я субъект (с желаниями, ценностями, правами), ты – объект (без прав и желаний). И мне решать, что…(ты думаешь, хочешь, будешь делать)».

И контакт с этим состоянием токсичен. Ведь личности, несущей разрушающее состояние страха, требуется все время! обеспечивать максимально безопасную для восприятия себя (своей значимости) среду. В этой среде – все! должны быть меньше, слабее, «хуже». Чтобы в сравнении выиграть…на какое-то время. И так по кругу: обесценивание себя – страх – обесценивание других – мира – жизни - …

И поскольку такое поведение настойчиво провоцирует появление у людей, с которыми происходит такое общение, ощущение ненужности, бессмысленности, обесценивания, у партнеров по общению возникает особое чувство. Сначала – «что-то не так», затем - либо страх, либо раздражение.

Для тех, кто попал в такое «взаимодействие» следует помнить: из токсичного общения следует выходить, любыми доступными способами. И здоровые личности (внутренне целостные) отказываются от общения в таком ключе. Кстати говоря, в этом одна из причин следующего признака деградации эгоцентрика - сужение или отсутствие круга общения. Об этом подробнее в следующем разговоре.

Конечно, у личности, зараженной эгоцентризмом, можно увидеть и присутствие отторгнутых частей личности в результате травмы, и маленького внутреннего ребенка… Но следующий важный вопрос – что с этим делать тому, кто заинтересован в развитии, а не в деградации?

Действия – многоплановые, иначе круг будет инициироваться снова и снова. Деградация тем и опасна, что включает в разрушительный процесс все уровни: поведения, состояний, ценностей, семьи, отношений… поэтому и выход из состояния обесценивания и эгоцентризма требует «выстраивания» всех уровней.

Итак, первый критерий деградации – эгоцентризм/важность:

1. имеет в основе страх,

2. освоен в результате дефицита стратегий поведения,

3. взят из семьи,

4. токсичен, как для собственно личности, так и для окружения,

5. разрушает личность, приводя к последующим проявлениям деградации,

6. сужает круг общения,

7. выход многоступенчатый и многоплановый, с проработкой всех уровней.

Представьте перед собой 2 двери: на одной написано «деградация», на другой «развитие». Нет, я не предлагаю вам прямо сейчас сделать выбор. Просто вспомните о том, что у каждого есть право быть счастливой и целостной личностью.

Успехов! И до встречи.