Про просоответствовать чужим ожиданиям

Балахонская Г. В.

Про просоответствовать чужим ожиданиям

Я думаю, друзья, не открою америк, если скажу, что нередко мы поступаем как-то не так, как вроде бы надо нам, а так, как от нас того ждут.
Кто-то хочет, чтоб мы сделали определённым образом. И мы так и делаем.

Причём это даже и необязательно кто-то, кто прямо-таки стоит над душой и требует, чтоб мы поступили именно так, а не иначе.
Этот "кто-то" может быть и неким нашим внутренним, так сказать, надсмотрщиком. Он знает, как надо...
Мы часто даже не задумываемся, почему совершаем какие-то действия. Мы делаем их почти на автомате. А иногда и без всяких "почти"))

Ну, для наглядности вот совсем уж банальный пример. Из недавнего прошлого.

Звонит телефон. Это сейчас наш мобильник с готовностью нам показывает, кто звонит. А не так уж и давно это была связь по проводам. И были стационарные телефонные аппараты, которые ничего этого не показывали - они просто трезвонили.

То есть звонит кто-то. Мы не знаем, кто.
Готовы ли мы сейчас разговаривать, не готовы ли - обычно первое побуждение - поднять трубку.
Хоть днём, хоть ночью. Хоть мы спим или обедаем. Хоть в ванной, хоть в туалете.

Ну, в большинстве своём люди так и делают. Кидаются к телефону.

Да, конечно, мы найдём кучу причин, по которым должны немедленно трубку снять.
Ну, мало ли, а вдруг это что-то важное?
Резонно? Резонно.

Но если вдуматься... Ведь что, по сути, происходит?

Кто-то на другом конце провода набирает наш номер. Это может быть кто угодно!
Да, иногда это кто-то значимый для нас. Но, надо сказать, далеко не всегда.
Да и причина может быть любая, даже совсем пустая. Но... мы подчиняемся.

Этот кто-то, набирая наш номер, ждёт, что мы трубку возьмём. И мы - берём.

То есть что мы делаем?
Правильно, встраиваемся в чужую, заданную другим человеком модель и - соответствуем чужим ожиданиям.

Да, конечно, желания другого важны. А наши?

Хотим мы разговаривать сейчас, хотим ли мы слушать сейчас другого человека - так обычно вопрос даже и не встаёт.
Телефон зазвонил - мы трубку взяли.

Замечаете, что на самом деле происходит, уважаемые мои читатели?
А происходит то, что мы становимся как бы продолжением другого человека.
Того, который наш номер набрал и ждёт нашего ответа.
Мы - встраиваемся в его ожидание. И - соответствуем.

А можем ли по-другому? Можем. Если перестанем себя позиционировать, как приложение к желаниям и интересам других. И поймём, что у нас есть выбор, как себя вести.

Ясное дело, дорогие мои читатели, я никого не призываю игнорировать всё, что происходит вокруг нас, как заданное не нами) Боже меня упаси))

Но предлагаю всё-таки отдавать себе отчёт - что мы делаем, когда ситуация вроде как просто подталкивает?
Подталкивает ли? Или мы привыкли подталкиваться?

А ведь мы часто и не задумываемся - а надо ли делать то, что я собираюсь делать сейчас?
Мне - надо? Для чего?
И вообще, где я в этой ситуации? Вот где лично я со своими интересами?

Я вот, например, начала отдавать себе отчёт в том, что на автомате готова просоответствоать и делаю это, только когда начала учиться психологии. Будучи уже очень взрослой девочкой.)
Расскажу в качестве примера.

У меня по тем временам часто болело горло. И, чтоб не пропускать из-за этого занятий, с собой я носила специальные пастилки, без которых мне могло быть, скажем так, не очень хорошо. То есть даже сильно нехорошо.

И вот, помню, одна из моих сокурсниц вдруг говорит: "Девчонки, а нет у кого чего-нибудь от горла?"
Я, не задумываясь ни мгновения, говорю "есть", лезу в сумку и отдаю ей последнюю пастилку!)
И когда меня вдруг "припёрло" моё горло, то мне нечем было себе помочь.

А поскольку обучение психологии - а тем более, практической психологии - даром, так сказать, не проходит, то начинаешь понимать про себя много интересного)
Это произошло и со мной)

Ну, вот, например, начала я понимать, что я себя так веду постоянно. И всегда себя так вела. Раз кому-то что-то надо - надо отдать. Сразу.
Не спрашивая себя, а хочу ли я это отдать?
Независимо от того, а нужно ли мне это самой.
Руки сами отдавали)) Не спрашивая))

Понятно, дорогие мои читатели, что пример простенький. Но говорящий.
Как часто мы себя ведём, как не хозяева сами себе.

А когда начинаешь понимать, что делаешь, появляются и другие варианты. Кроме как немедленно встроиться в желания другого человека.

Можно встраиваться, можно не встраиваться.

Осознавание - великая вещь)
Когда осознаёшь себя - отдельно от другого)
И начинаешь себя отдельно от другого ценить и уважать.

Тогда можешь спрашивать себя
- А я этого хочу?
- А могу ли я это сделать?
- А для чего мне это?
- Что будет в результате?

И другие вопросы, ответы на которые учитывают и наши права тоже. А не только права другого.

В общем, можно вспомнить слова Ирвина Ялома (а я их прочитала именно у него) - если я не за себя, кто за меня?? :)

Другие люди, конечно же, важны.
Но в наших взаимоотношениях с другими и про нашу собственную важность и ценность никак нельзя забывать!:)

Ну, а познакомиться со своей собственной значимостью для самих же себя нам могут помочь психологи - работа у них такая интересная и полезная:)

Познакомившись с собой и своими интересами поближе, мы можем осознанно делать выбор, как поступать в том или ином случае.

Собственный осмысленный выбор.:)

Я благодарю вас за ваше внимание!

И, если хотите, помогу вам в понимании себя.
На мою консультацию можно записаться здесь
https://www.psyoffice.ru/balakhonskaya/#consultation

Регистрируйтесь на сайте psyoffice.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии.